健康

アクティブシニアの健康情報♪

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    • 趣味健康歩く

    【シニアに人気の趣味 登山編】第19章 冬山の登竜門「上州武尊山」で雪道に挑…

    シニア世代に人気のスポーツといえば、「登山・ハイキング」が今や定番です。〝普段行っているスポーツ〟のランキングによる…

    • 趣味健康

    【高齢者の脳トレに最適】GWは“塗り絵”のコンテストとオンライン講座でお家時…

    いよいよゴールデンウイークが始まりましたが、コロナ禍で外出できない今年は、お家の中で“塗り絵”(コロリアージュ)を楽し…

    • 趣味健康

    【高齢者は要注意】ニューノーマルは認知症リスクを高める環境?その理由とは

    ご存知ですか? 良かれと思ってしているニューノーマルの暮らしが、認知症と関係していることを。緊急事態宣言も3度目を迎え…

    • 健康

    【高齢者向け】HIPHOPダンスで健康づくり、2021年度「健康一番プロジェ…

    コロナ禍の外出自粛で一気に普及した宅トレ(自宅で筋力トレーニングやストレッチなど体づくりをすること)。その中でも楽し…

    • 健康

    【離れて住む祖父母と一緒に】初月が無料となるオンラインフィットネス『いえフィ…

    コロナ禍でなかなか会うことができない祖父母とオンラインで一緒にフィットネスが楽しめるサービスが4月1日から新登場。どん…

    • 健康

    【高齢者におすすめのエクササイズ3選】自宅でできる運動で健康に過したい

    首都圏では今月21日まで緊急事態宣言が再度延長され、感染者数も下げ止まりの傾向が続いています。まだまだ外出は控えたいと…

    • 生涯学習健康

    【高齢者の生きがい】人生100年時代を健康で長生きしていく上で必要な“生きが…

    内閣府が発表した『高齢者の健康に関する意識調査』によると、生きがいを感じている高齢者は60代で8割、70代で7割、80歳以上…

    • 趣味健康歩く

    【シニアに人気の趣味 登山編】第18章 山岳信仰の「大山」へ健康を祈る旅

    シニア世代に人気のスポーツといえば、「登山・ハイキング」が今や定番です。〝普段行っているスポーツ〟のランキングによる…

    • 健康

    【高齢者のコロナワクチン】4月12日から接種開始と政府が発表!ワクチン詐欺や…

    2021年2月24日(水)、政府はTwitterにて『高齢者に対する優先接種を4月12日から実施していきます』と発表。高齢者に対する優…

    • 暮らし健康

    【高齢者と入浴】高齢者が安心して入浴をするためのポイントとは?

    一般社団法人高齢者入浴アドバイザー協会は日本記念日協会に申請し、2月4日が「高齢者安全入浴の日」となることが承認されま…

    • 健康

    【高齢者におすすめの本】 川村明医師の著書『10歳体が若返る!奇跡の寝たまま…

    シリーズ累計70万部突破した『5秒ひざ裏のばしですべて解決』の著者「かわむらクリニック」院⾧・川村明先生の最新刊が2021年…

    • 健康住まい

    【高齢者が住みやすい家まとめ】国がシニアへ呼びかける「健康に暮すため自宅を改…

    高齢者の事故の実に77%が、家のなかで起きています。段差でつまずいたり、階段から転落するといった事故が絶えません。「ど…

    • 趣味暮らし健康

    【高齢者のGoTo利用自粛】コロナ禍のお家の中(自宅)でできること10選

    コロナ感染者の増加により、高齢者の「Go Toトラベル」利用を自粛するように政府が呼びかけています。今年の年末の帰省も全体…

    • 健康

    【シニアにおすすめの体操/YouTube動画特別編集】お家でレッスンしません…

    本格的な冬を迎え、第3波とも言われる新型コロナの感染拡大が止まりません。感染予防のため、再び外出を控える動きが出てきま…

    • 健康

    【シニアにおすすめの体操】『鳥のポーズ』で免疫力上げ、コロナに勝つ!

    今冬再び全国で、第3波(?)の感染拡大が始まった新型コロナ。長期戦となったウイルスとの闘いですが、テレビ番組等に「ひざ…

    • 健康

    【高齢者の補聴器より安い!】聴覚サポートイヤホン「Olive Smart E…

    全国に305の支店(系列店含む)を展開している眼鏡チェーン店「メガネスーパー」では、耳の健康寿命を配慮した聴覚サポートイ…

    • 趣味健康歩く

    【シニアに人気の趣味 登山編】第17章 雲の間から御来光、神秘の尾瀬沼へ 

    シニア世代に人気のスポーツといえば、「登山・ハイキング」が今や定番です。〝普段行っているスポーツ〟のランキングによる…

    • 趣味健康歩く

    【シニアに人気の趣味 登山編】第16章 3千m級槍ヶ岳の過酷な10時間に挑む…

    シニア世代に人気のスポーツといえば、「登山・ハイキング」が今や定番です。〝普段行っているスポーツ〟のランキングによる…

    • 暮らし健康

    【高齢者の生き方】アクティブシニアの生き方を表す「サクセスフル・エイジング」…

    心身ともに健やかな高齢者を表す「アクティブシニア」やスマホやパソコン等のデバイスを駆使する「デジタルシニア」など、近…

    • 暮らし健康

    【厚労省発表】100歳以上の高齢者が8万人突破、今年は9千人も激増!

    「人生100年時代」が現実のものとなってきたようです。100歳以上の高齢者が8万450人となり、初めて8万人を超えたと厚生労働省…

    • 健康

    【無料の公開講座】高齢者向け『リモート健康体操教室2020』が全10回無料で…

    埼玉県さいたま市にある浦和大学・浦和大学短期大学部では、申込不要で誰でも閲覧できる公開講座『リモート健康体操教室2020…

    • 趣味健康歩く

    【シニアに人気の趣味 登山編】第15章 真夏の北アルプス白馬岳の雪道をゆく

    シニア世代に人気のスポーツといえば、「登山・ハイキング」が今や定番です。〝普段行っているスポーツ〟のランキングによる…

    • 健康

    コロナ禍の介護・福祉の現場に笑いを届ける!松竹芸能とのコラボ「リモートレクリ…

    新型コロナの影響によってあらゆるところで大打撃を受けていますが、この厳しい状況だからこそ生まれる新たなものもあります…

    • 趣味健康歩く

    【シニアに人気の趣味 登山編】第14章 久々の山旅へ、初夏の立山連峰を歩く

    シニア世代に人気のスポーツといえば、「登山・ハイキング」が今や定番です。〝普段行っているスポーツ〟のランキングによる…

    • 健康

    【高齢者の夏】冷感マスクから熱中症対策まで「コロナ禍の夏を乗り切る方法」

    もうすぐ8月、日に日に暑さを増していますが、季節柄心配なのが熱中症です。この時期になると熱中症になる高齢者は多く、心配…

    • 健康

    【高齢者の元気印】シニア同世代から元気をもらおう!活躍するシニア8人をご紹介…

    新型コロナウイルス感染症の第2波が迫ってきている中、梅雨の時期も相まってなかなか元気が出ないなと感じている高齢者の方も…

    • 暮らし健康

    【高齢者1,000人に聞いた】”withコロナ”実態調査でわかった生活�…

    7月15日に東京都は、新型コロナウイルス感染症の感染状況の警戒レベルを、最も深刻な「感染が拡大している」に引き上げました…

    • 暮らし健康

    【高齢者の熱中症対策】親にも見せたい!予防を訴える4コマ漫画が話題

    「熱中症予防声かけプロジェクト」のことはご存じでしたか?民間企業と行政機関が連携し、熱中症予防を呼びかけている国民的…

    • 健康住まいペット

    犬が高齢者に与える意外な効果!アニマルセラピーでも実証済

    認知症の高齢者が、犬を介したアニマルセラピーによってQOLが向上したという報告があります。(→「QOL」とは)犬が持つ力はとて…

    • 趣味健康歩く

    【シニアに人気の趣味 登山編】第13章 自粛明けは「筑波山」の眺望に浸る!

    シニア世代に人気のスポーツといえば、「登山・ハイキング」が今や定番です。〝普段行っているスポーツ〟のランキングによる…

    • 健康

    【高齢者の夏バテ対策】元気に夏を乗り切るための夏バテ予防対策とは

    関東地方ではそろそろ梅雨入りの時期。そして、梅雨の時期が終わると本格的な夏の時期がやってきます。夏の時期に注意したい…

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    高齢者におすすめの“音楽体操”動画3選、お家でレッスンしませんか

    高齢者向けの住宅や施設で人気のレクリエーションといえば、「音楽体操」がその一つ。文字通り、歌と音楽のリズムに合わせて…

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    【高齢者にもできる】カリスマ整体師・ShojiのYouTube「ストレッチ」…

    緊急事態宣言が解除されましたが、6月2日に小池都知事は東京アラートの発動を宣言。また外出自粛が始まる可能性が出てきまし…

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    【高齢者の熱中症対策】マスクの着用によって熱中症になりやすくなる!

    5月26日(火)の記者会見にて加藤厚生労働相は「屋外で人と十分な距離が確保できる場合にはマスクを外すこと」と熱中症にも注…

    • 暮らし健康

    【シニアにおすすめの本】『長生きの統計学』川田 浩志 著

    ツイッター等のSNS(→「SNS(エスエヌエス)」とは)で、「データに基づいた健康法が役に立つ」と話題になっている本があります…

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    【高齢者向けステイホーム企画】水族館のライブ動画や自宅でできる体操・ストレッ…

    ゴールデンウィーク中の5月4日(月)、日本政府は5月31日(日)まで緊急事態宣言を延長すると発表しました。高齢者の方々にお…

    • 趣味健康

    【高齢者向けゲームに新風】認知症でも楽しめる超アナログゲーム登場!

    スマートフォンのアプリでゲームを楽しむ高齢者が増える一方、誰でも参加できる超アナログなゲームも人気の兆しが出てきまし…

    • 趣味暮らし健康

    【高齢者必見】「コロナ自粛生活で役立つ記事」まとめ

    緊急事態宣言が発令してから2週間が経ち、折り返し地点となりました。とはいえ、解除日まであと2週間。まだまだ油断はでき…

    • 趣味健康歩く

    【シニアに人気の趣味 登山編】<第12章>福島でスノーモンスターを拝む!

    シニア世代に人気のスポーツといえば、「登山・ハイキング」が今や定番です。〝普段行っているスポーツ〟のランキングによる…

    • 趣味健康歩く

    【シニアに人気の趣味・登山編】<第11章>雄大な景観に浸る谷川岳の冬

    シニア世代に人気のスポーツといえば、「登山・ハイキング」が今や定番です。〝普段行っているスポーツ〟のランキングによる…

二地域居住するデュアラー
  1. 【シニアに人気の趣味 登山編】第19章 冬山の登竜門「上州武尊山」…

    2021.05.07

  2. 【外出自粛中は自宅でお笑いを】高齢者にもおすすめなライブ配信コ…

    2021.05.06

  3. 【高齢者の脳トレに最適】GWは“塗り絵”のコンテストとオンライン…

    2021.04.30

  4. 日本と東南アジアで暮らす、気づけば「デュアラー」に【二地域居住…

    2021.04.30

  5. 【高齢者は要注意】ニューノーマルは認知症リスクを高める環境?そ…

    2021.04.28

  6. 【デュアラー高齢者が注目】「田舎暮らしの本WEB」開設!シニアの二…

    2021.04.27

  7. 【高齢者におすすめの新刊本】「在宅ひとり死のススメ」上野 千鶴子著

    2021.04.23

  8. 【高齢者と企業をマッチング】アクティブシニア向けジョブマッチン…

    2021.04.22

  9. 【高齢者向け】HIPHOPダンスで健康づくり、2021年度「健康一番プロ…

    2021.04.21

  10. 【中国問題専門家・西園寺 一晃氏の提言】米中対立の余波で増える訪…

    2021.04.20

  1. 【高齢者のGoTo利用自粛】コロナ禍のお家の中(自宅)でできること1…

    2020.12.03

  2. 【ダイジェスト 高齢期の住替えを考える】終の棲家に悩むシニア達の…

    2020.11.20

  3. 【ダイジェストVol.2】シニアに人気の趣味・登山編 第9章~15章

    2020.11.10

  4. 【読書の秋におすすめ】高齢者(シニア)に読んで欲しい本・書籍ま…

    2020.09.10

  5. 【2020年最新版】高齢者(シニア)におすすめオンラインサービスま…

    2020.05.14

  6. 【高齢者のペット事情まとめ】外出自粛中にペットを飼ってみません…

    2020.04.30

  7. 【シニアのペット共生】神奈川県にあるペット共生・ペット可の物件6…

    2020.02.27

  8. シニア対象”二地域居住の体験モニター募集”岩手のサ高…

    2020.01.24

  9. 終活や脳トレに効果のあるシニアにおすすめ無料アプリ7選 第2弾!【…

    2020.01.23

  10. 【老後の暮らし方まとめ】シニア住宅No.1プロデューサー・佐藤順一…

    2020.01.16

【おとなの住む旅】二地域居住を実践する体験者の声