健康
アクティブシニアの健康情報♪
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【高齢者におすすめのスポーツ10選】無理なく楽しめて健康につながるシニア向け…
近年では、「健康寿命を延ばす」「認知症を予防する」「仲間づくりにつながる」など、スポーツの持つ力に注目が集まっていま…
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【101歳〜104歳までのドキュメンタリー】104歳の哲代さんに学ぶ、笑顔あ…
全国で順次公開中のドキュメンタリー映画『104歳、哲代さんのひとり暮らし』。先行公開ではすでに観客動員2万人を超える大ヒ…
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【シニア世代の元気の秘訣】今日からできる！高齢者の健康習慣7選
65歳以上の高齢期を迎えても、自分らしく快適に暮らすためには、毎日の小さな習慣が大切です。身体の健康だけでなく、心の元…
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【うつ・認知症予防にも】毎日を前向きに過ごすため23の新習慣とは？新刊本『7…
日々の生活の中で気分が沈んだり、不安を感じたりすることは、多くのシニアの方々が直面する課題です。そんな中、自分で気分…
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高齢者の転倒による死亡者は交通事故の4倍以上！ダンスで転倒問題を解決する「歩…
高齢化社会が進む中、シニア世代にとって健康維持は重要なテーマです。特に転倒による事故は深刻な問題であり、交通事故より…
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【アクティブシニア向け】フレイル予防につながる！AI囲碁ロボットと対局する『…
AIロボットを相手にゲームをしたことはありますか？港区立産業振興センターでは、アクティブシニア向けのワークショップとし…
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【シニア女性の健康法は何？】538名に聞いた「健康に関する意識と実態」
シニアの関心事といえば健康ですが、健康でいるためにシニアはどのような取り組みをしているのでしょうか。雑誌「ハルメク」…
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12月、高齢者が注意すべきこと&対策とは？健康・生活・安全のポイン…
寒さが本格的になる12月、年末年始にかけて行事が多くあるため、外出の機会が多くなる季節です。高齢者にとっては、健康・生…
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【後悔と不安は“頭がお暇”な証拠】心のモヤモヤを吹き飛ばす『精神科医Tomy…
定年が見えてきて老後の不安に襲われたり、心身の衰えを実感したり、親の介護問題に直面したりと、さまざまな悩みが相次いで…
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【老化は治せる病気】健康で元気なまま年をとる方法とは？不老長寿のメソッド満載…
加齢によって体の不調や痛み、運動機能の衰えといったさまざまな変化が起きてきます。このような「老化現象」は、高齢になれ…
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【シニア女性はビールがお好き!?】576名に聞いた「シニア女性の飲酒事情」
年齢を重ねるとお酒の飲み方が変わってきますが、シニア世代はどれくらいの頻度でお酒を楽しみ、どのお酒を好んで飲むのでし…
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【シニアにおすすめな趣味】「ははは（歯歯歯）！」と笑っちゃう！「歯」をテーマ…
「シルバー川柳」や「サラリーマン川柳」などさまざまな川柳大会が開催され、年々シニア世代を中心に盛り上がりを見せている…
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【6～7月】シニアの健康対策、梅雨～夏を健康に乗り切るポイントとは？
梅雨から夏へと切り替わる6～7月、ジメジメ・朝晩や出先での気温差でお悩みの方も多いでしょう。この時期に発生しがちな、シ…
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【2024年は最も暑い】シニア必見！知っておきたい「熱中症対策」を解説
6月にも関わらず真夏日になる日が増えてきました。それもそのはず、2024年は観測史上1位の暑さになる可能性があると言われて…
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【寝たきりを防ぐ】介護が必要になった原因は転倒・骨折！70歳から「転んでも折…
75歳以上の3人に1人が、1年間に1回以上転んでいる。そして、65歳以上で介護が必要になった人の原因第4位が、「骨折・転倒」で…
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2024年夏は猛暑予報で、離れて暮す高齢の親が心配！父の日に贈りたい「熱中症…
2024年の「父の日」は6月16日（日）ですが、子世代の皆さんは今年は離れて暮らしている高齢の父親に何をプレゼントするか、も…
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5月6日は「アクティブシニアの日」イキイキ暮らすシニアを応援
毎年5月6日は「アクティブシニアの日」。アクティブシニアの日は、元気にイキイキと暮らすシニア世代を増やそうと制定された…
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【女性の生き方を応援】人生の下り坂にはDr.カマタの新刊本『笑って健康と幸せ…
誰しもが避けては通れない「下り坂」。そんな下り坂について、Dr.カマタこと鎌田實さんは「新しい人生の始まり」と語ります。…
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旅と健康がテーマの高齢者向け動画配信サービス『旅介TV™』、心…
三寒四温の時期も過ぎて、ようやくお出かけの季節がやってきました。そんな中、健康面での不安もあって、なかなか旅行へと足…
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地方の高齢者に朗報、長寿化へ期待大！日本初「方言で会話するAI」搭載の健康増…
日本初の「方言を理解し、音声応答するAI（人工知能）」を搭載した健康増進アプリが開発され、山形県西川町が今春にも全ての…
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シニアの「春バテ」に気をつけて！4月病を防ぐ効果的な5つの方法
体調を崩しがちな、季節の変わり目。なかでも春になる時期に、シニア世代が注意すべきな「春バテ」や「4月病」をご存知でしょ…
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【長生きする120項目の秘訣】「長生きする人」の習慣とは？何歳から始めても効…
シニア世代だけに関わらず、誰でも健康的に長生きして、趣味や生きがいを見つけて楽しみたいと思うもの。健康で長生きする人…
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【シニア女性のおしゃれ度はいかに】40〜80代女性の「ファッション・美容事情…
「いつまでも美しくいたい」「何歳になってもおしゃれを楽しみたい」このように思う女性は多いでしょう。その一方で、歳を重…
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【スーパー80代で長寿の星】「60代より、70代より今が一番楽しい！」と言い…
これから定年を迎えて70代、80代へと向かうシニアの方におすすめな新刊本が発売されました。今回は、人生100年時代に幸せな80…
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飛距離の低下に悩むシニアゴルファーに朗報！古武術で身体の負担少なく遠くに飛ば…
古武術を融合した先進ゴルフメソッドが学べるというオンラインサロンがいま、シニア世代の間で話題を集めています。飛距離が…
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高齢者等にヒートショックの予防法指南する動画、日本医師会が配信！評判を呼んだ…
11月～2月頃にかけて多発する「ヒートショック」（急激な温度変化で心臓や血管等の疾患が起こること）。冬に向けてその予防策…
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【人生100年時代の健康観】シニア女性476名のリアルな健康事情を解説！
シニアの関心事といえば健康ですが、人生100年時代と呼ばれる今、シニアは自身の健康についてどのように考えているのでしょう…
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シニアは「秋バテ」に注意！効果的な予防・対策は？
9月に入り、日中は相変わらず暑いものの、朝晩の気温は次第と下がっていますよね。これから本格的に秋に入っていきますが、季…
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【高齢者の生活や体調を見守る】独居老人を持つ子世帯におすすめ！ビデオ通話見守…
現在の日本の人口は約1億2500万人。そのうち65歳以上の高齢者は約3600万人となっており、その中でも一人で日常の生活を送って…
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【健康寿命を延ばそう】渋谷区名誉区民 井上順さんも来場する『渋谷フレイル予防…
各自治体では、フレイル（虚弱）の予防に日常的に取り組んでもらおうとするイベントが開催されています。今回は、渋谷区で開…
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シニアの「熱中症」に要注意！水分補給のコツ・予防法は？
総務省消防庁の速報にて、7月に入り熱中症の救急搬送人数が増加しているとの発表がありました。詳細をみると、救急搬送された…
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高齢者の脳の健康守る『脳にいいアプリ』で認知症ストップ！松山市、渋谷区など市…
高齢者などの脳の健康維持に役立つスマホアプリ『脳にいいアプリ』がいま、地方自治体の市民向けサービスとして広がってきま…
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杉良太郎氏立案、65歳超のシニアのダンサー達が9月、全国から集結！頂点競う大…
主に65歳以上のシニア世代のダンスチームが全国から集結し、優勝をかけて戦うダンス大会が9月2日、横浜市で開催されます。心…
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【ダイエットしている場合じゃない】健康寿命を延ばす『70代は低栄養を防ぐが勝…
健康な状態を長く保ち、健康寿命を延ばすためには、毎日の食事が大事な要素になっていきます。「70代になったらダイエットし…
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若者は「おじいちゃん・おばあちゃんの存在」が必要！70代のシニア夫婦の手作り…
大阪で70代のシニア夫婦が手作りする豆腐スムージーが話題です。『赤ちゃんから、健康に気を使うシニア』まで誰でも美味しく…
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【梅雨時期のシニア健康法】スグできる健康トラブル対策まとめ
6月～7月末の梅雨入りから夏までは、かくれ脱水・蒸れによる皮膚トラブルが起こりやすい時期です。そこで、梅雨時期ならでは…
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【高齢者がAiに相談】健康アプリ「脳にいいアプリ」に『ChatGPT』を活用…
｢オリジナルのテキストを生成することができる人工知能ツール｣として今話題の『ChatGPT』。高齢者向けのアプリでも『ChatGPT…
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【eスポーツがシニアにもたらす効果】シニア14名が3ヶ月間のeスポーツプログ…
世界中で人気を集めているeスポーツ。認知症予防への効果が期待されることからシニア世代にも普及しており、eスポーツを導入…
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「なぜマスクを外さないの？」意識調査で分った納得のわけ！夏のマスクが危険なシ…
厚生労働省の指針により、マスクの着用が個人の判断に委ねられた3月13日から1か月が経ちましたが、今もなお街なかではマスク…
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高齢者は「黄砂」に注意！どのようなリスクがあるのか、対策は？
4月に入り、黄砂のニュースをよく目にします。黄砂の時期は、実は高齢者は特に注意が必要です。理由は、呼吸器・循環器系の疾…
【50代のアクティブシニア歓迎】高齢者の住まい探しをサポートするアドバイザー募集！
