新型コロナウイルス感染症の第2波が迫ってきている中、梅雨の時期も相まってなかなか元気が出ないなと感じている高齢者の方もおられるのではないでしょうか。
そこで、今回は歳を重ねてよりパワフルに活躍されている『高齢者の元気印』を世代別に8名ご紹介します。
＜1＞【90代】写真家『西本喜美子さん』
＜2＞【90代】ゲーマーおばあちゃん『森浜子さん』
＜3＞【80代】プロスキーヤー・冒険家『三浦雄一郎さん』
＜4＞【80代】世界最年長アプリ開発者『若宮正子さん』
＜5＞【70代】キャリア40年の獣医師峰動物病院 院長『沖山峯保さん』
＜6＞【60代】音楽家 呼吸研究家『宮浦清さん』
＜7＞【60代】舞台演出・振付・評論『村尚也さん』
＜8＞【60代】東京セカンドキャリア塾 第1期卒業生『高倉成行さん』
<1>【90代】写真家『西本喜美子さん』
82歳で初の個展を開催し、数々の賞を受賞されているパワフルな『高齢者の元気印』です。インスタグラムでは約23万のフォロワーを獲得。西本 喜美子さんの撮る写真を見るだけで力が湧いてきますので、ぜひ一度ご覧になってみてはいかがでしょうか。
➡90代の写真家・西本 喜美子さんインスタグラムはこちらから
<2>【90代】ゲーマーおばあちゃん『森浜子さん』
1930年生まれの今年90歳になる森浜子さんは、YouTube（ユーチューブ）にゲーム動画を投稿するユーチューバー（→「ユーチューバー」とは？）。「人生が楽しい！バラ色です」と語る森 浜子さんの笑顔は生き生きとして輝いています。
ぜひ、森浜子さんのユーチューブを見て、何か新しいことを始めてみませんか？
➡森 浜子さんのユーチューブ「ゲーマーグランマ（Gamer Grandma）」
<3>【80代】プロスキーヤー・冒険家『三浦雄一郎さん』
1932年生まれの三浦雄一郎さんは、エベレスト登頂に3回も成功しているプロスキーヤー、冒険家。90歳でのエベレスト登頂も考えていたようで、今でも体を鍛えてアコンカグアやキリマンジャロの目標に向かってトレーニングされています。
三浦雄一郎さんが書かれた本『歩き続ける力』では、“生きるために楽しい目的をつくる”、“夢や希望の不思議な力を信じよう”などパワフルに活躍する秘訣が学べます。
➡【シニアにおすすめの新刊本】『歩き続ける力』三浦 雄一郎 著
<4>【80代】世界最年長アプリ開発者『若宮正子さん』
81歳でスマートフォン向けゲームアプリ「hinadan(ひな壇)」を開発し、世界最年長アプリ開発者となった若宮正子さん。
人生100年時代について下記のように語っています。
年を取るとお友達が亡くなったり、歯が抜けたり、髪の毛が少なくなったり、どうしても失うものが多くなります。けれど、失ったものを嘆くのではなく、何が残されているかを確認しましょう。失ったもの以上の、新しい知識・技能を身につけましょう。そうすれば年を重ねることは怖いことではありません。
若宮正子さんのように、残されているものに目を向けて新しいことを学んでみませんか？
<5>【70代】キャリア40年の獣医師峰動物病院 院長『沖山峯保さん』
獣医一筋40年以上の峰動物病院 院長 沖山峯保さんは、趣味である海釣りに毎日通っているパワフルな70代。
イキイキと暮らす秘訣は、仕事を趣味にするのではなく仕事以外の趣味を持つことだといいます。
シニアとペットの上手な付き合いに関しても言及されてますので、ペットを飼われている方はぜひ参考にしてみてください。
<6>【60代】音楽家 呼吸研究家『宮浦清さん』
サキソフォニストとしても活躍しながらも健康メソッド「音楽呼吸法」創案者として全国で講演する宮浦清さん。
独自で呼吸を改善し続けたことで体力がつき、苛立つことやストレスが少なくなったと言います。
音楽呼吸法セミナーに参加し、心身のアンチエイジングを試してみませんか？
【60代】舞台演出・振付・評論『村尚也さん』
伝統芸能を継承するとともに常に新しい取り組みをされていて、伝統でさえも疑う好奇心が若々しさの秘訣。村尚也さんの元で日本舞踊を学ぶ2人の生徒さん（金谷寿美子さん、滝川和栄さん）にもお話を聞かせていただきましたが、お2人とも若々しくエネルギッシュでイキイキとされていたのが印象的でした。➡【日本舞踊の大家であり、伝統芸能のパイオニアであり続ける】
<8>【60代】東京セカンドキャリア塾 第1期卒業生『高倉成行さん』
東京都が新しく開講したセカンドキャリア塾の第1期卒業生 高倉成行さん。
同塾を卒業後は、アデコ(株)に入社し週5日フルタイムで働いています。定年退職する前に携わっていたカメラの知識や技術を活かしてフリーランスとしてカメラマンもしているんだとか。
東京セカンドキャリア塾で新しい刺激を受け、新しい出会いを経験し、豊かなシニアライフを送ってみませんか？
