健康に関する記事一覧 | おとなの住む旅

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アクティブシニアの健康情報♪

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- 健康
【将棋やパズルなど高齢者の脳トレに無料アプリ】スマホ認知症などの認知症対策に…

編集部レポート・スマホアプリ編コロナ禍で「オンライン診療」や「オンライン帰省」などのオンラインサービスが普及する一方…
- 暮らし健康
【奇跡の72歳！シニアユーチューバー】ミセス日本グランプリ・上野潤子さんが教…

シニアユーチューバーでミセス日本グランプリの上野潤子さんが6月24日に72歳の若さで永眠されました。謹んでご冥福をお祈りし…
- 健康
【高齢者やシニア世代の健康維持に】健康的なマージャン「健康麻雀」が脳トレや認…

近年、高齢者やシニア世代の間で流行している「健康麻雀」。普通の「麻雀」と一体何が違うのか、ルールや効果についてをご紹…
- 健康
【高齢者の夏バテ対策】元気に夏を乗り切るための夏バテ予防対策とは

関東地方ではそろそろ梅雨入りの時期。そして、梅雨の時期が終わると本格的な夏の時期がやってきます。夏の時期に注意したい…
- 健康
話題呼ぶシドニーのカリスマ整体師杉森匠司氏の“姿勢矯正法” Vol.2

出典：杉森匠司氏 Facebook身体を開く動きで姿勢を正すと、肩こり・腰痛などが改善します！姿勢教室セラピストで整体師の杉森…
- 健康
高齢者におすすめの“音楽体操”動画3選、お家でレッスンしませんか

高齢者向けの住宅や施設で人気のレクリエーションといえば、「音楽体操」がその一つ。文字通り、歌と音楽のリズムに合わせて…
- 生涯学習健康歩く
シニアにおすすめ「KIMIKOの歩き方（ウォーキング）教室／第1回」

独自に考案した美しい姿勢と歩き方「ポスチュアウォーキング」の指導のため、日本全国を駆けめぐり、多くの人たちに幸せと喜…
- 健康
【「きんさんぎんさん」超えた！】107歳のウメノさんとコウメさん、ギネスが『…

ギネスワールドレコーズジャパン（東京・渋谷区、本社：イギリス）は今週20日、炭山（すみやま）ウメノさんと児玉（こだま）…
- 健康
健康や脳トレに効果のあるシニア（高齢者）におすすめ無料アプリ6選【2021年…

編集部レポート・スマホアプリ編時代は令和へと移り変わり、今ではシニアも当たり前にスマホを持つ時代。息子・娘さんからス…
- 健康
終活や脳トレに効果のあるシニアにおすすめ無料アプリ7選第2弾！【2021年…

編集部レポート・スマホアプリ編時代は令和へと移り変わり、今ではシニアも当たり前にスマホを持つ時代。息子・娘さんからス…
- 趣味健康
【高齢者の脳トレに最適】ＧＷは“塗り絵”のコンテストとオンライン講座でお家時…

いよいよゴールデンウイークが始まりましたが、コロナ禍で外出できない今年は、お家の中で“塗り絵”（コロリアージュ）を楽し…
- 趣味健康
【高齢者向けゲームに新風】認知症でも楽しめる超アナログゲーム登場！

スマートフォンのアプリでゲームを楽しむ高齢者が増える一方、誰でも参加できる超アナログなゲームも人気の兆しが出てきまし…
- 健康
話題呼ぶシドニーのカリスマ整体師杉森匠司氏の“姿勢矯正法” Vol.1

出典：杉森匠司氏 Facebook身体を開く動きで姿勢を正すと、肩こり・腰痛などが改善します！姿勢教室セラピストで整体師の杉森…
- 健康
デヴィ夫人、健康と美貌の秘密は○○にあり！

「え、もうこの人こんな歳なの？」と驚くことはありませんか？　高齢化社会の日本には、実年齢には見えない元気なシニアがた…
- 生涯学習健康
【高齢者の生きがい】「仕事に打ち込んでいる」「孫など家族との団らん」男女別で…

内閣府が発表した『高齢者の健康に関する意識調査』によると、生きがいを感じている高齢者は60代で8割、70代で7割、80歳以上…
- 健康
【シニアにおすすめの体操／YouTube動画特別編集】お家でレッスンしません…

本格的な冬を迎え、第3波とも言われる新型コロナの感染拡大が止まりません。感染予防のため、再び外出を控える動きが出てきま…
- 健康
【シニア世代に絶大な人気！】料理研究家関口絢子氏がシニア世代の健康サポート…

51歳の時に始めたYoutubeチャンネルがわずか3年足らずで登録者40万人を突破した管理栄養士関口絢子氏が、60代以上のシニア世…
- 健康
インスタグラムがボケ防止に!？

「インスタ映え」が流行語大賞日本にはこれまでにミクシィ、ツイッター、フェイスブックなどさまざまなSNSが登場していますが…
- 生涯学習健康歩く
シニアにおすすめ「KIMIKOの歩き方（ウォーキング）教室／第2回」

独自に考案した美しい姿勢と歩き方「ポスチュアウォーキング」の指導のため、日本全国を駆けめぐり、多くの人たちに幸せと喜…
- 健康
「なぜマスクを外さないの？」意識調査で分った納得のわけ！夏のマスクが危険なシ…

厚生労働省の指針により、マスクの着用が個人の判断に委ねられた3月13日から1か月が経ちましたが、今もなお街なかではマスク…
- 暮らし健康
【高齢者1,000人に聞いた】”withコロナ”実態調査でわかった生活�…

7月15日に東京都は、新型コロナウイルス感染症の感染状況の警戒レベルを、最も深刻な「感染が拡大している」に引き上げました…
- 健康住まいペット
犬が高齢者に与える意外な効果！アニマルセラピーでも実証済

認知症の高齢者が、犬を介したアニマルセラピーによってQOLが向上したという報告があります。(→「QOL」とは)犬が持つ力はとて…
- 住まい健康
【高齢者が住みやすい家まとめ】国がシニアへ呼びかける「健康に暮すため自宅を改…

高齢者の事故の実に77％が、家のなかで起きています。段差でつまずいたり、階段から転落するといった事故が絶えません。「ど…
- 健康
【高齢者向け】HIPHOPダンスで健康づくり、2021年度「健康一番プロジェ…

コロナ禍の外出自粛で一気に普及した宅トレ（自宅で筋力トレーニングやストレッチなど体づくりをすること）。その中でも楽し…
- 健康
【高齢者におすすめの本】川村明医師の著書『10歳体が若返る！奇跡の寝たまま…

シリーズ累計70万部突破した『5秒ひざ裏のばしですべて解決』の著者「かわむらクリニック」院⾧・川村明先生の最新刊が2021年…
- 健康
112万人登録の人気YouTuber「理学療法士オガトレ」、タオル1本で体が…

いま登録者数をぐんぐん伸ばしているのが、“ストレッチ系YouTuber（ユーチューバー）”の理学療法士・オガトレさんです〈チャ…
- 健康
【高齢者にもできる】カリスマ整体師・ShojiのYouTube「ストレッチ」…

緊急事態宣言が解除されましたが、6月2日に小池都知事は東京アラートの発動を宣言。また外出自粛が始まる可能性が出てきまし…
- 健康
【長生きする120項目の秘訣】「長生きする人」の習慣とは？何歳から始めても効…

シニア世代だけに関わらず、誰でも健康的に長生きして、趣味や生きがいを見つけて楽しみたいと思うもの。健康で長生きする人…
- 健康
【無料の公開講座】高齢者向け『リモート健康体操教室2020』が全10回無料で…

埼玉県さいたま市にある浦和大学・浦和大学短期大学部では、申込不要で誰でも閲覧できる公開講座『リモート健康体操教室2020…
- 健康
心身機能活性運動療法 Vol.1

認知症などの改善に効果、28年間で多数の事例生む高齢社会の昨今、私たちのごく身近なところでも、認知症に苦しむ人とその家…
- 健康
耳鳴り・難聴・めまいで悩んでませんか？

耳鳴り・難聴・めまいはストレスが原因！3月2日に発売された月刊『健康4月号』では、40代半ば以降になると増加している高音部…
- 健康
【コロナ対策】高齢者スマホユーザーに絶対知っておいてほしい【LINE公式アカ…

４月７日、政府は新型コロナウィルスの特別措置法に基づき緊急事態宣言を発令しました。こういった状況下において、政府や各…
- 趣味健康歩く
【シニアにおすすめの新刊本】『歩き続ける力』三浦雄一郎著

世界的な冒険家・三浦雄一郎さんの最新の著書が、シニアの皆さんから「勇気がもらえる」と支持を集めています。その見どころ…
- 健康
専門家に聞いた、東洋医学に学ぶ「シニアに適した健康法」 Vol.1

■正木俊介（まさきしゅんすけ）1984年生まれ。神奈川県出身。横浜・日吉にある不眠症・自律神経失調症改善に特化した鍼灸院「…
- 趣味暮らし健康
【高齢者のGoTo利用自粛】コロナ禍のお家の中（自宅）でできること10選

コロナ感染者の増加により、高齢者の「Go Toトラベル」利用を自粛するように政府が呼びかけています。今年の年末の帰省も全体…
- 健康
人生100年時代を生き抜く！【104歳が秘訣を伝授】健康レシピ&オ…

人生100年時代と言われる昨今、100歳を超えているシニアが増えています。100歳になってもなお元気でハツラツとしている人が多…
- 健康
【高齢者の熱中症対策】マスクの着用によって熱中症になりやすくなる！

5月26日（火）の記者会見にて加藤厚生労働相は「屋外で人と十分な距離が確保できる場合にはマスクを外すこと」と熱中症にも注…
- 趣味暮らし健康
【高齢者必見】「コロナ自粛生活で役立つ記事」まとめ

緊急事態宣言が発令してから２週間が経ち、折り返し地点となりました。とはいえ、解除日まであと２週間。まだまだ油断はでき…
- 健康
【高齢者におすすめのエクササイズ3選】自宅でできる運動で健康に過したい

首都圏では今月21日まで緊急事態宣言が再度延長され、感染者数も下げ止まりの傾向が続いています。まだまだ外出は控えたいと…
- 健康働く
“健康”を作曲する、それが私の使命 Vol.1

音楽家呼吸研究家宮浦清氏健康メソッド「音楽呼吸法」の創案者として全国で講演をする傍ら、サキソフォニストとしても活躍…

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