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78歳から始めたTwitter（ツイッター）が、今ではフォロワー数14万5000人超え！（2022年2月10日現在）
戦争体験から日常の思いをつぶやいて大人気となった大崎博子さんの初著書『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』が出版されました。

話題の本書の内容をご紹介します。

大崎博子さんの初著書『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』

『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』は、老後が楽しみになる暮らし方や生き方のコツが詰まった1冊。

御年89歳の大崎博子さんは、自らを「高貴香麗者（こうきこうれいしゃ）」と呼び、Netflixで韓国ドラマを見ては、BTSの曲を聞きながらのんびり朝風呂、週1回の麻雀教室、手作りのぬか漬けをつまみに毎日晩酌など日々の暮らしを精力的に楽しんでいます。

毎月10万円ちょっとでやりくりをして、お金をかけない健康法やファッションなど、これまでの大崎さんの人生や日々の暮らしが垣間見れる内容になっています。

この歳で（89歳）
まさか本の出版なんて⁉️
あり得ないような事が起きるものです。学歴もないお金もない大した仕事もしてない私が何故かTwitterのフォロワーさんと繋がってる。私の財産です！そして私の生き甲斐です！
宝島社2月10日発売
『89歳、ひとり暮らし。
お金をなくても幸せな日々の作りかた』

— osakihiroko (@hiroloosaki) February 5, 2022

大崎博子さんの初著書『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』の目次
第1章 89歳、趣味はツイッター。人生、今が一番元気です！
第2章 病気、寝たきり、認知症を遠ざけるための私なりの健康法
第3章 いくつになっても女性であることを忘れずに
第4章 戦争は絶対に、絶対に、二度と起こさないで
第5章 1カ月の生活費は10万円ちょっと
第6章 お金はなくても気持ちが豊かになれる日々のこと
第7章 終活、始めています
第8章 毎日をハッピーに過ごすためのコツ

本書に収録されている内容の中からいくつか抜粋してご紹介します。

第2章 病気、寝たきり、認知症を遠ざけるための私なりの健康法

大崎博子さんの健康法は、毎日8,000歩のウォーキングや、歴7年の太極拳、寝る前の5分間オリジナル体操、ボケ防止の健康麻雀とさまざま。毎日の食した料理を写真で掲載し、晩酌やぬか漬けについても紹介されています。

⇒日頃の歩き方を見直し、〝ポスチュアウォーキング〟で若さを取り戻しませんか？

第3章 いくつになっても女性であることを忘れずに

第3章では、お金をかけずに楽しめるファッションについてを紹介。70歳から始めた特徴的なラベンダー色ヘアや、欠かせないアイラインやアイブロウ、後ろ姿がキレイに見える歩き方について言及されています。

【Twitterフォロワー数15万人超え！】話題のツイート43選も掲載

「過去にこだわるな！大事なのは今です 。今を大切にしましょう！」
「3日坊主になるのは嫌だから始めないのよ・・・と聞くけど3日坊主OKですよ。やらないよりまし。」
「正月用に買ってあった洋酒を今夜開けて飲んでます。ハイボール美味。」
「幸せの秘訣は自分に正直に生きる事！」
「やりたくない時にはサボればいい。やる気がない時は見過ごせばいい。いつも真剣だと疲れるし嫌になっちゃうよ。」
※『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』より抜粋

新刊本『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』詳細

【シニアにおすすめの新刊本】
■書名：『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』
■著者：大崎博子
■発売日：2022年2月10日
■価格等：1,430円（税込）
■内容：192ページ
■発行：宝島社
■購入はこちらから

大崎博子さんのコメント：この本には、何気ない毎日を自由気ままに楽しんでいるおばあさんの生活や考えかたが載っています。今、悩んでいたり、老後に不安を抱えている方のお役に少しでも立てれば、こんなに嬉しいことはありません。

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