「終活」とは?|高齢者に分かりやすく解説

「終活」とは

「終活」とは、「自分の人生の終わりに向けて行う活動」のことを言います。
「終活」の第一歩は、まず自分の死と向き合うこと。向き合うことで、人生の最期を迎えるために様々な準備が必要なことに気がつきます。

「終活」における具体的な活動しては、主に下記が挙げられます。

・葬式・お墓の準備
・遺言書の作成(財産相続など)
自分史エンディングノートの作成
・生前整理

「終活」をするタイミングとは

一体いつの年齢から「終活」をしたら良いのかと疑問に思う方もおられるかもしれません。

「終活」は思い立った日から始める方が良いとされています。

・「今の住まい(家)は今後どうするべきだろうか」
・「家内もしくは旦那、子供が一人になった時、何を残してあげたら良いのか」
・「友人に伝え残していることはないか」

上記のような思いを持たれた方、自分以外の大切な人への迷惑を最小限に抑えるために、遺言書の作成や自分史を作成しましょう。

突然病気にかかったり、意識不明の状態になってからでは、「終活」をスムーズにすることができません。

なるべく健康なうちに、早い段階で「終活」されることをおすすめします。

「終活」をするメリット

「終活」を行うことで下記のようなメリットがあります。

・残された家族の負担を減らす
・これまでの人生を振り返ることができる
・死後の不安を解消できる
・遺産相続の争いを回避

死後の時には自分自身で何かをすることができないため、その前に対処しておくことが必要になります。そして、自分の人生を振り返り、やり残したことが見つかった場合には、最優先で取り組むと自分らしく人生を終えることが出来るのではないでしょうか。

 

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