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78歳から始めたTwitter（ツイッター）が、今ではフォロワー数20万人超え！（2023年1月19日現在）
戦争体験から日常の思いをつぶやいて大人気となった大崎博子さんの初著書『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』に続いて2冊目『90歳、ひとり暮らしの知恵袋』が発売されました。

話題の本書の内容をご紹介します。

大崎博子さんの2冊目『90歳、ひとり暮らしの知恵袋』

大崎博子さん2冊目の著書『90歳、ひとり暮らしの知恵袋』は、節約、おしゃれ、健康法だけでなく、パソコンやスマホを使いこなすデジタル生活の楽しみ方などを掲載した一冊です。

2022年11月に90歳を迎えた今も、ひとり暮らしを謳歌する大崎さんの生活の知恵を6つのジャンルごとに写真とイラストでわかりやすく紹介。

毎月10万円ちょっとでやりくりをして、お金をかけない健康法やファッションなど、これまでの大崎さんの人生や日々の暮らしが垣間見れる内容になっています。

「90歳になった私、こんなに幸せな老後が待っていたなんて、いい意味での想定外でした。78歳でMacを学ぼうとしたことから始まり、好奇心がどんどん生まれたような気がします。すべてに感謝！」

1月18日に私の本第２弾が発売されます。
読んでいただけたら嬉しいです😊よろしくお願いいたします🙇‍♀️🙏https://t.co/BNubZ1SJp6

— osakihiroko (@hiroloosaki) January 16, 2023

大崎博子さんの2冊目『90歳、ひとり暮らしの知恵袋』の目次
第1章 月10万円で楽しく暮らす 節約の知恵
第2章 人とつながる趣味が広がる デジタル生活の知恵
第3章 シニアライフ充実のカギ！ 健康の知恵
第4章 年を重ねた人こそ小ぎれいに おしゃれの知恵
第5章 無理なく、日々を心地よく 掃除・洗濯の知恵
第6章 楽しい食事こそ元気の源 料理の知恵

本書に収録されている内容の中からいくつか抜粋してご紹介します。

第2章 人とつながる趣味が広がる デジタル生活の知恵

スマートフォンのiPhoneを使いこなす大崎さんは、日課の散歩中に「散歩中に見かけた花の名前を知りたい」「駅の広告に出ている芸能人の名前が思い出せない」といったときにGoogleの画像検索を行うとのこと。

カメラで撮影した画像から、Googleで検索結果を表示してくれるので、疑問をすぐに解消することができます。

さらに、スマートフォンを使った決済(PayPay)でキャッシュレス生活もしているとのことで、デジタル生活の知恵が満載です。

⇒【使いこなすシニア女性が増加中】何に使うの？2022年版「シニア女性のスマホ事情」を調査！

第3章 シニアライフ充実のカギ！ 健康の知恵

第3章では、大崎さんが毎日5分間行っている太極拳についてを紹介。

太極拳の効果として、①下半身の筋肉を鍛えられる、②血流がよくなる、③深い呼吸でリラックスなどが得られ、高齢者向けの健康法として親しまれています。

新刊本『90歳、ひとり暮らしの知恵袋』詳細

【シニアにおすすめの新刊本】
■書名：『90歳、ひとり暮らしの知恵袋』
■著者：大崎博子
■発売日：2023年1月18日
■価格等：1,540円（税込）
■内容：192ページ
■発行：宝島社
■購入はこちらから

【大崎博子さんのコメント】
2冊目となるこの本では、私の心がけている暮らしのコツと工夫を紹介しています。編集者さんやライターさんと相談して、この本を読んでくださった方に役立てていただけるよう、さまざまな情報を盛り込みました。こんな私の生活が、老後の不安を抱えている人や、シニア世代の親を持つ人たちの参考になれば、これほどうれしいことはありません。

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