2023年に発売された人気書籍が文庫化して発売されます。
「我慢こそが、人を不健康に追いやる元凶」と説いている精神科医の和田 秀樹先生。
当サイトで一度ご紹介しましたが、どんな内容だったのか、今一度ご紹介します。
シニア世代だけに関わらず、誰でも健康的に長生きして、趣味や生きがいを見つけて楽しみたいと思うもの。 健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあります。 今回は「長生きする120項目の秘訣」が掲載されている新刊本をご紹介します。 何歳から始めても効果が...
2023年1月に刊行された単行本の文庫化『75歳からやめて幸せになること』
『75歳からやめて幸せになること 一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差』は、株式会社大和書房より2025年6月12日に発売される精神科医の和田秀樹先生の文庫本。2023年1月に刊行された単行本の文庫化となっています。
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問、立命館大学生命科学部特任教授、和田秀樹こころと体のクリニック院長。『80歳の壁』（幻冬舎新書）、『70歳が老化の分かれ道』（詩想社）、『六十代と七十代 心と体の整え方』（バジリコ）など著書多数。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。
2022年の年間ベストセラー総合1位に輝いた『80歳の壁』。その著者の和田秀樹さんが年明けの1月下旬、再び新刊本をリリースし、早くも注目を集めています。 高齢者専門の著名な精神科医である和田さんが著書で訴えているのは、「我慢しないことが一番大事です」「自分の人生だから無理はせず、あとは好き...
日々を楽しむためにやめるべきこととは？
本書では、「我慢しないことが一番」だということで、日々を楽しむためにやめるべきこととして、下記を提案しています。
・「医者の言いなり」をやめる
・「子に従う」をやめる
・「地味な恰好」をやめる
・「SNS嫌い」をやめる
本書を読んだ方の声をAmazonレビューより一部ご紹介します。
・孤独にならないように生きていきたいと思っていました。でも孤独とうまく付き合うこともとても大切だと気づきました。
※Amazonレビューより抜粋
新刊本『75歳からやめて幸せになること』の目次
第1章 今までの「健康法」をやめる
第2章 「我慢すること」をやめる
第3章 「医者の言いなり」をやめる
第4章 「脳を使わない生活」をやめる
第5章 「イライラ・クヨクヨ」をやめる
第6章 「老いるに任せる」をやめる
第7章 「ストレスフルな人間関係」をやめる
第8章 「無理する」のをやめる
終章 75歳からこれだけは！「やっておきたい6つのこと」
⇨「大嫌いな親でも介護しなければいけないの？」話題の新刊コミック『余命300日の毒親』を紹介
新刊本『75歳からやめて幸せになること』詳細
【シニアにおすすめの新刊本】
■書名：75歳からやめて幸せになること 一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差
■著者：和田秀樹
■発売日：2025年6月12日
■価格等：880円（税込）
■発行：株式会社大和書房
■購入はこちらから
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