『老い支度』とは?老い支度の具体的な内容や終活との違いについてを紹介|高齢者に分かりやすく解説

 

「おとなの住む旅」用語をわかりやすく解説

『老い支度』とは

『老い支度』とは、高齢者が快適で安心な「セカンドライフ」を過ごすための準備のことを指します。

積極的に新しい人生のステージ(セカンドライフ)に備えることを意味しており、身体的、精神的、社会的、財政的な面を総合的に考慮し、長期的な視点で進めるべきものです。

アクティブシニア世代にとって、『老い支度』は人生の新たな節目となります。

→【東村山市と世田谷区でセカンドキャリアを相談】55歳以上の方に向けた就業支援「シニアお仕事フェア」開催!

『老い支度』の具体的な内容


『老い支度』の具体的な内容については、下記となります。

【老い支度の具体的な内容】
①健康診断:定期的な健康診断を通じて、病気の早期発見と予防に努める
②老後資金の確保:退職後の生活費、医療費、介護費用に対応するための経済的計画を立てる
③引越し:バリアフリーの住環境や、より便利で安全な場所への移住を検討する

『老い支度』の中で、健康管理は最優先事項です。

定期的な健康診断や適切な運動、バランスの取れた食事は、病気のリスクを減らすために不可欠です。また、趣味や社会活動への参加といった「生きがい」があることで、心の健康を保つことができます。
→セカンドライフを豊かにするシニア(高齢者)向けのおすすめ趣味10選

また、財政計画も老い支度の重要な要素です。退職後の生活費、医療費、介護費用などを考慮し、将来に備えるための経済的計画を立てることが大切です。さらに、住環境の整備も考慮する必要があります。例えば、バリアフリー化や、より便利で安全な住環境への移住を検討することも含まれます。

これらの『老い支度』は、健康で充実したセカンドライフを送るために必要です。

『老い支度』と「終活」の違いについて


では、「終活」との違いはどこにあるのでしょうか。

【終活の具体的な内容】
・葬式・お墓の準備
・遺言書の作成(財産相続など)
・自分史やエンディングノートの作成
・生前整理

「終活」は、人生の最終段階に向けた「遺言の作成」「葬儀の準備」といった内容を指し、人生の終わりに特化した活動です。

『老い支度』は、生きている間の生活の質をどのようにして高めるか、セカンドライフをどのように楽しむかに焦点を当てています。


高齢者に分かりやすく解説する用語集



関連記事

  1. 「QOL(クオリティ・オブ・ライフ)」とは|高齢者に分かりやすく解説

  2. 「フレイル健診」とは?|高齢者に分かりやすく解説

  3. 「フリマ(フリーマーケット)」とは|高齢者におすすめなフリマアプリなど分かりやすく解説

  4. 「セカンドライフ」とは?|高齢者に分かりやすく解説

  5. 「トライアルステイ(お試し居住)」とは?|高齢者に分かりやすく解説

  6. 「アドレスホッパー」とは|高齢者に分かりやすく解説

二地域居住するデュアラー
  1. 【シニアの関心事は何?】シニアの専門家が調査「202…

  2. 12月、高齢者が注意すべきこと&対策とは?健康…

  3. 【大家さんの便利で頼りになる存在に】AIチャット「A…

  4. 【冬の温泉旅に】温泉好きのシニア必見!話題の『温…

  5. 【2025年の参考に】20〜80代以上200名に実施「年賀状…

  6. 【鎌倉旅におすすめ】家族で楽しむ鎌倉ホテルステイ…

  7. 【1位は納得のあれ】50歳以上のシニア女性に聞いた「…

  8. 【亡くなる前日まで投稿】シニアインフルエンサー大…

  9. 【介護の川柳コンテスト】11月11日は介護の日!最優…

  10. 【熟年夫婦は仲良し?】シニアに聞いた「夫婦仲の実…

  1. 【高齢者のGoTo利用自粛】コロナ禍のお家の中(自宅…

  2. 【ダイジェスト 高齢期の住替えを考える】終の棲家に…

  3. 【ダイジェストVol.2】シニアに人気の趣味・登山編 …

  4. 【読書の秋におすすめ】高齢者(シニア)に読んで欲…

  5. 【高齢者の元気印】シニア同世代から元気をもらおう…

  6. 高齢者(シニア)におすすめオンラインサービスまとめ

  7. 【高齢者のペット事情まとめ】外出自粛中にペットを…

  8. 【シニアのペット共生】神奈川県にあるペット共生・…

  9. シニア対象”二地域居住の体験モニター募集&#82…

  10. 終活や脳トレに効果のあるシニアにおすすめ無料アプ…

【おとなの住む旅】二地域居住を実践する体験者の声

サ高住『グランドマスト江古田の杜』

私たちと一緒に働きませんか【住まいアドバイザー】

【50代のアクティブシニア歓迎】高齢者の住まい探しをサポートするアドバイザー募集!

Podcast(ポッドキャスト)記事を音声で聞く

おとなの住む旅 運営会社