【運動不足&身体機能低下対策】コロナの影響に負けない!自宅でできる【シニアの運動プログラム】

コロナウイルス感染拡大の影響はあらゆる現場に影響を及ぼしていますが、介護現場も大きな影響を受けています。

※コロナウイルス関連の記事はこちら

そういった状況下において不安になるのが、シニアの健康面です。自宅でも、通常デイサービスで行っているような運動ができるのが理想的。こういった状況下でもしっかりと取り組める環境がある安心ですよね。(→「デイサービス」とは?

そこで今回は、自宅にいながらにしてできるシニアの運動に関わる情報をご紹介します。

デイサービスで利用される運動マニュアルを自宅でできる!

自治体の要請によって自主的に休業をしている通所介護事業者が相次ぐなか、デイサービスに通えずに在宅介護を余儀なくされているシニアが多くいる現状です。専門的な介護・リハビリが受けられない状態が続いています。そういったシニアの健康面をサポートするべく、動き始めたのが(株)Rehab for JAPANです。同社ではこれまで通りのデイサービスが受けられず、運動不足や身体機能低下になりがちなシニアに対して「自宅でできる介護リハビリ」の提供を開始することにしました。

デイサービスで行われているリハビリは、シニアの健康状態の維持または改善を目的としています。そこで同社では、通常は事業者のみに提供している約2,500種類の「運動マニュアル」を、無償で希望者に提供する「自宅でできる介護リハビリ 」特設サイトを開設。デイサービスの従事者、ケアマネージャー、シニアがいるご家族ならば利用が可能です。

【自宅でできる介護リハビリ:サービス概要】

対象:・デイサービスに通えていないご利用者およびご家族の皆様
・デイサービス、デイケア、居宅介護支援事業所などの介護従事者の皆様

期間: 2020年3月18日(水)〜2020年4月30日(木)
(※感染拡大の状況次第では期間を延長する可能性がございます)

申込方法:https://keeprehab.rehaplan.jp

プロが教えるからわかりやすい!豊和グループのYouTubeチャンネル

YouTubeでもシニア向け体操の動画を見ることができます。投稿しているのは、三重県の志摩市・鳥羽市・伊勢市で医療・介護・福祉の施設を運営する豊和グループ。自宅でできる介護方法や簡単な運動をご紹介しています。

座ったままや寝ている状態でできるものから、ご家族が介護をするときに役立つことまでアップしています。こういった状況下にはとてもありがたいですね。

デイサービスに通われているシニアがいるご家族はぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

■出典:PRTIMES

関連記事

  1. 【自宅で健康相談】シニアにうれしい「電話でできるウェルネスサービス」がスタート!

  2. 112万人登録の人気YouTuber「理学療法士オガトレ」、タオル1本で体が柔らかくなる奇跡のストレッチが話題!

  3. 杉良太郎氏立案、65歳超のシニアのダンサー達が9月、全国から集結!頂点競う大会FIDA GOLD CUPが熱すぎる!

  4. 【コロナ禍で運動不足の高齢者向け】大手2社コラボの健康企画が誕生

  5. 高齢者の脳の健康守る『脳にいいアプリ』で認知症ストップ!松山市、渋谷区など市民に提供する自治体相次ぐ!

  6. 【シニアに人気の趣味 登山編】第17章 雲の間から御来光、神秘の尾瀬沼へ 

二地域居住するデュアラー
  1. 【家族とのつながりを再確認】シニア世代のお盆の過…

  2. 【2025年版】高齢の親を守る熱中症対策!離れて暮ら…

  3. 【2025年お盆行事】30代から70代以上4,353名に聞いた…

  4. 【学びの場】スマホやパソコンで学べる!埼玉未来大…

  5. 【シニアと推し】50~88歳女性の「推し活」の実態に…

  6. 【月額4万円台〜】築69年の空き家を再生!池袋に新し…

  7. 【未来のシニアライフを体感】「Age-Well Festival 2…

  8. 【健康ボーリングとは】高齢者に人気の健康ボーリン…

  9. シニアにおすすめの夏バテ対策食材とは? 暑さに負け…

  10. 【シニアは何見てる?】50代から80代シニア女性に聞…

  1. 【高齢者のGoTo利用自粛】コロナ禍のお家の中(自宅…

  2. 【ダイジェスト 高齢期の住替えを考える】終の棲家に…

  3. 【ダイジェストVol.2】シニアに人気の趣味・登山編 …

  4. 【読書の秋におすすめ】高齢者(シニア)に読んで欲…

  5. 【高齢者の元気印】シニア同世代から元気をもらおう…

  6. 高齢者(シニア)におすすめオンラインサービスまとめ

  7. 【高齢者のペット事情まとめ】外出自粛中にペットを…

  8. 【シニアのペット共生】神奈川県にあるペット共生・…

  9. シニア対象”二地域居住の体験モニター募集&#82…

  10. 終活や脳トレに効果のあるシニアにおすすめ無料アプ…

【おとなの住む旅】二地域居住を実践する体験者の声
サ高住『グランドマスト江古田の杜』
私たちと一緒に働きませんか【住まいアドバイザー】

【50代のアクティブシニア歓迎】高齢者の住まい探しをサポートするアドバイザー募集!

Podcast(ポッドキャスト)記事を音声で聞く

おとなの住む旅 運営会社