【運動不足&身体機能低下対策】コロナの影響に負けない!自宅でできる【シニアの運動プログラム】

コロナウイルス感染拡大の影響はあらゆる現場に影響を及ぼしていますが、介護現場も大きな影響を受けています。

※コロナウイルス関連の記事はこちら

そういった状況下において不安になるのが、シニアの健康面です。自宅でも、通常デイサービスで行っているような運動ができるのが理想的。こういった状況下でもしっかりと取り組める環境がある安心ですよね。(→「デイサービス」とは?

そこで今回は、自宅にいながらにしてできるシニアの運動に関わる情報をご紹介します。

デイサービスで利用される運動マニュアルを自宅でできる!

自治体の要請によって自主的に休業をしている通所介護事業者が相次ぐなか、デイサービスに通えずに在宅介護を余儀なくされているシニアが多くいる現状です。専門的な介護・リハビリが受けられない状態が続いています。そういったシニアの健康面をサポートするべく、動き始めたのが(株)Rehab for JAPANです。同社ではこれまで通りのデイサービスが受けられず、運動不足や身体機能低下になりがちなシニアに対して「自宅でできる介護リハビリ」の提供を開始することにしました。

デイサービスで行われているリハビリは、シニアの健康状態の維持または改善を目的としています。そこで同社では、通常は事業者のみに提供している約2,500種類の「運動マニュアル」を、無償で希望者に提供する「自宅でできる介護リハビリ 」特設サイトを開設。デイサービスの従事者、ケアマネージャー、シニアがいるご家族ならば利用が可能です。

【自宅でできる介護リハビリ:サービス概要】

対象:・デイサービスに通えていないご利用者およびご家族の皆様
・デイサービス、デイケア、居宅介護支援事業所などの介護従事者の皆様

期間: 2020年3月18日(水)〜2020年4月30日(木)
(※感染拡大の状況次第では期間を延長する可能性がございます)

申込方法:https://keeprehab.rehaplan.jp

プロが教えるからわかりやすい!豊和グループのYouTubeチャンネル

YouTubeでもシニア向け体操の動画を見ることができます。投稿しているのは、三重県の志摩市・鳥羽市・伊勢市で医療・介護・福祉の施設を運営する豊和グループ。自宅でできる介護方法や簡単な運動をご紹介しています。

座ったままや寝ている状態でできるものから、ご家族が介護をするときに役立つことまでアップしています。こういった状況下にはとてもありがたいですね。

デイサービスに通われているシニアがいるご家族はぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

■出典:PRTIMES

関連記事

  1. シニアにおすすめ「KIMIKOの歩き方(ウォーキング)教室/第2回」

  2. 【高齢者向けステイホーム企画】水族館のライブ動画や自宅でできる体操・ストレッチなどをご紹介

  3. “健康”を作曲する、それが私の使命 Vol.1

  4. 【シニアに人気の趣味 登山編】第19章 冬山の登竜門「上州武尊山」で雪道に挑戦

  5. シニアにおすすめ「KIMIKOの歩き方(ウォーキング)教室/第1回」

  6. シニアゴルファーに朗報!あの頃の飛距離を取り戻せる!?

二地域居住するデュアラー
  1. 【月額9000円で3泊できる!】デュアラーにおすすめの“宿のサブスク”…

    2021.10.21

  2. 【都道府県別睡眠ランキング】からわかった「シニアの睡眠事情」

    2021.10.20

  3. 42年の時を経て、シニアの青春期がよみがえる!『銀河鉄道999』来月…

    2021.10.19

  4. 【シニアにおすすめ】よみうりランドでイルミネーションに包まれ、…

    2021.10.15

  5. 【高齢者の健康維持にeスポーツ】“孫にも一目置かれる存在”へ!日本…

    2021.10.14

  6. 【10年で90%越え】アンケートでわかったシニア女性のスマホ事情

    2021.10.13

  7. 二地域居住を検討中なら必見!茨城県が吉本興業とコラボ、デヴィ夫…

    2021.10.12

  8. シニアの住替え先も探せる?!『住み続けたい街ランキング』1位は武蔵…

    2021.10.08

  9. 【アクティブシニア向け】60歳以上を対象とした『東急線乗り放題パ…

    2021.10.07

  10. どう思う?1万人に聞いた【二地域居住】ありorなし

    2021.10.06

  1. 【高齢者のGoTo利用自粛】コロナ禍のお家の中(自宅)でできること1…

    2020.12.03

  2. 【ダイジェスト 高齢期の住替えを考える】終の棲家に悩むシニア達の…

    2020.11.20

  3. 【ダイジェストVol.2】シニアに人気の趣味・登山編 第9章~15章

    2020.11.10

  4. 【読書の秋におすすめ】高齢者(シニア)に読んで欲しい本・書籍ま…

    2020.09.10

  5. 【高齢者の元気印】シニア同世代から元気をもらおう!活躍するシニ…

    2020.07.16

  6. 高齢者(シニア)におすすめオンラインサービスまとめ【2021年最新…

    2020.05.14

  7. 【高齢者のペット事情まとめ】外出自粛中にペットを飼ってみません…

    2020.04.30

  8. 【シニアのペット共生】神奈川県にあるペット共生・ペット可の物件6…

    2020.02.27

  9. シニア対象”二地域居住の体験モニター募集”岩手のサ高…

    2020.01.24

  10. 終活や脳トレに効果のあるシニアにおすすめ無料アプリ7選 第2弾!【…

    2020.01.23

【おとなの住む旅】二地域居住を実践する体験者の声

サ高住『グランドマスト江古田の杜』