コロナ禍ではオンラインが普及し、デジタルシニアはもはや珍しくないものに。デバイスを駆使しておうち時間を楽しむ高齢者は昨年と比べれば増えたでしょう。
（→「デバイス」とは？）
高齢者がデバイスやオンラインに慣れることはとてもいいことですが、その一方で心配されるの健康面です。運動不足によっておうち時間が増えたことによってデバイスありきの生活になってしまうと、デジタル認知症になってしまう可能性があるのをご存知ですか。これは高齢者はもちろん若者にも現れるもので、デジタル依存の生活が引き起こす症状。認知症と同じ症状でることからこう呼ばれています。
デジタル認知症だけでなく、健康全般において欠かせないのが運動です。コロナ禍での高齢者の運動不足は懸念事項であり、解消するためのサービスが続々と登場しています。国内の大手スポーツ用品メーカーアシックスと顧客層にアクティブシニアを持つ旅行会社クラブツーリズムはこの時流を汲んで、高齢者の健康づくりをサポートするサービスを発売しました。
高齢者のコロナ運動不足解消企画を発売開始
クラブツーリズムはシニアマーケットを含めたサービス領域での事業拡大を目指すアシックスと手を組み、健康志向や学習意欲を満たす企画の実現に取り組んでいくとのこと。その一つが身体の動かし方体験です。
アシックス・スポーツコンプレックスが運営する施設「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」を利用して、ウォーキング姿勢や正しい身体の動かし方を学ぶ企画を発売しました（日程は2021年6月26日・27日、日帰り・現地集合。旅行代金：12,000円）。
運動不足の高齢者に自分に合うトレーニングを提案
歩行姿勢測定
足形計測
同企画を発売するに至ったのは、コロナ禍での外出自粛によって一日の活動量の減少や運動不足になる中で「運動を始めたい。でも何から始めればいいのか分からない」といった声を受けたから。それに応えるための第一弾企画として生まれました。
本企画の目的は運動の準備段階として自分の身体を知ること。豊洲にあるアシックスのトレーニング施設「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」にて足形計測や歩行姿勢測定などを行い、自分の状態を知った上でアシックススタッフから各自の身体にあったトレーニング方法を実演を交えながら学んでいきます。
その後、学んだことを屋外で実践するウォーキングをアシックススタッフ同行で実施。その場で教わって終わりではなく、体得できるようにフォローも行います。
【概要】
■第一弾企画 概要
『アシックスランニングコーチが教える！明日から使えるウォーキング姿勢や正しい身体の動かし方・豊洲編』（コース番号：C1304～5-988）
旅行日程： 2021年6月2６日（土）、27日（日） 日帰り・現地集合
旅行代金： 12,000円 ※昼食なし
ポイント：
・2019年11月グランドオープンの都市型低酸素環境下トレーニング施設「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」で、アシックススタッフから学べます。
・足形計測では、足長、足囲、足高、アーチ高など7つのポイントを測定。
・歩行姿勢測定では、「歩行速度」「歩幅」「胸腰部の上下動」「足の上がり角度」など36項目を測定。
・足にフィットするシューズの履き方を学びます。
・学んだ知識を実践するウォーキングを豊洲周辺で実施します。
企画詳細： 下記URLからご覧いただけます。
https://bit.ly/34Ip3zC
コロナ禍での高齢者の運動不足解消を目的としたサービスがこれからもどんどん生まれそうですね。引き続き「おとなの住む旅」では、このような情報発信をして参ります！
▼関連記事▼
コロナ禍の外出自粛で一気に普及した宅トレ（自宅で筋力トレーニングやストレッチなど体づくりをすること）。その中でも楽しく体を動かせるダンスは、年齢問わず人気があります。近年、ダンスは高齢者にも浸透し、高齢者向けダンス教室やユーチューバーによる高齢者向けダンス動画が続々生まれています。また、新たな趣...
