高齢者は「黄砂」に注意!どのようなリスクがあるのか、対策は?

4月に入り、黄砂のニュースをよく目にします。

黄砂の時期は、実は高齢者は特に注意が必要です。

理由は、呼吸器・循環器系の疾患リスクが上がるため。

環境省の調査「黄砂とその健康影響について」をもとに、正しい知識をまとめます。

そもそも黄砂(こうさ)とは?

春になると、車に黄色い砂がついているとがありませんか?

この黄色い砂を「黄砂(こうさ)」といいます。

黄砂は、中国を中心とした東アジア内陸部の砂漠・乾燥地帯の砂が、偏西風にのって日本まで飛んできたもの。

黄砂の量は年々増えてきており、健康への影響があると問題視されています。

黄砂の原因は、工業化による乾燥地帯の増加。

森林を切り開き土地開発を続けたことで、土地は砂漠化。

工業化による乾燥地帯の砂は、有害な化学物質を含んでいることが多く、その砂(黄砂)が日本までやってきています。

黄砂は何を引き起こすのか?高齢者の危険性は?

黄砂が引き起こすのは、以下です。

  • 呼吸器・循環器系の病気
  • アレルギー
  • 農作物への害
  • 川や湖のプランクトン異常発生

高齢者は、呼吸器・循環器系の病気に注意が必要です。

黄砂による症状は?高齢者は喘息・心筋梗塞発症の危険も

黄砂による症状としては、以下があります。

  • 目のかゆみ
  • 結膜炎
  • 鼻水やくしゃみなどのアレルギー症状
  • 気管支喘息・肺炎などの呼吸器疾患の悪化

黄砂は春に目立つので、花粉症の時期と被っています。

そのため、目のかゆみやくしゃみなど、花粉症の症状と相まって悪化することも。

また、高齢者は喘息の悪化に要注意です。

さらに、黄砂の時期は心筋梗塞が原因となる入院・発症が増加するとの報告もあります。

黄砂が心筋梗塞の発症にどのように関係しているか、相関関係は明確になっていませんが、実際に入院・発症が増加している事実は見逃せません。

黄砂の時期に高齢者が気を付けるべきこととは?

高齢になると、呼吸器・循環器が弱まってきます。

環境省の調査をみると、黄砂は、呼吸器や循環器系の病気が悪化するとのこと。

黄砂がある時の医療機関受診者数が増加するなど、関連性もレポート内にありました。

呼吸器疾患としては、高齢者の喘息への心配がおおきいそう。

また、糖尿病・慢性腎臓病などがある高齢者は、循環器疾患のリスクが高いと報告されています。

高齢者ができる黄砂での健康対策:外出・屋外での運動を避ける

黄砂がある時期は、外出をできるだけ控え、黄砂が含まれている空気を吸うタイミングを減らしましょう。

高濃度の黄砂が飛んでいる際は、ジョギング・マラソンなどの屋外での長時間の運動はさけましょう。

あわせて、黄砂の時期は乾季を最小限にすることも意識してください。

体調を最優先に、無理をせず静かに過ごすことが大切です。

環境省・気象庁が発信する黄砂情報をブックマークしておきましょう。

黄砂が目立つ春は、なるべく屋内で安静に過ごそう

黄砂の基礎知識と、高齢者ならではの気を付けるべきことを紹介しました。

呼吸器・循環器が弱まっている高齢者は、黄砂の時期は特に注意が必要です。

高濃度の黄砂が飛んでいる際は、乾季を最小限にして屋内で静かに過ごしましょう。

おとなの住む旅では、高齢者の健康情報・安心して暮らすためのハウツーを発信中です。

高齢者向けの住宅も紹介しておりますので、ご興味がある方はぜひ下記ボタンよりお問い合わせください。

お問い合わせはこちら

関連記事

  1. 高齢者から人気の介護系ユーチューバー・石田竜生さんとごぼう先生、5/28「無料オンライン体操レク」出演!

  2. 【eスポーツがシニアにもたらす効果】シニア14名が3ヶ月間のeスポーツプログラムに参加した結果とは

  3. 杉良太郎氏立案、65歳超のシニアのダンサー達が9月、全国から集結!頂点競う大会FIDA GOLD CUPが熱すぎる!

  4. 【離れて住む祖父母と一緒に】初月が無料となるオンラインフィットネス『いえフィット』のサービスが開始!

  5. 【コロナ禍の長寿の秘訣とは】“70才はまだ子ども”元気な100歳に聞いた『100歳100人調査 実態調査2021』を公開

  6. 【高齢者の熱中症対策】親にも見せたい!予防を訴える4コマ漫画が話題

二地域居住するデュアラー
  1. 【体験談】シニア必見「ネット通販詐欺の実態」を解説 ! Vol.1

    2023.09.27

  2. 独身ミドル・シニアの「婚活」調査、障害は「家族に話せない」不安…

    2023.09.26

  3. 85歳ひろこなど4名の高齢者バーチャルYouTuber 、歌のライブ配信始…

    2023.09.25

  4. 【加齢の悩みの9割はスマホで解決できる】老親へのプレゼントにも最…

    2023.09.21

  5. どれくらいの頻度?250名に聞いた「介護施設にいるシニアとの面会」

    2023.09.20

  6. 誰もが自立できる高齢社会の実現めざす講演&展示会、10月開催!世…

    2023.09.19

  7. 高齢の飼い主が入院や要介護で飼えなくなったらどうする?ペットを…

    2023.09.18

  8. 【老いを一緒に笑って楽しむ】落語で笑ってネイルでストレス緩和「…

    2023.09.14

  9. 【シニアの新しい働き方】スキマ時間に働く65歳以上シニアワーカー…

    2023.09.13

  10. 要介護4から復活した90歳冒険家 三浦雄一郎さん、ネットで炎上した…

    2023.09.12

  1. 【高齢者のGoTo利用自粛】コロナ禍のお家の中(自宅)でできること1…

    2020.12.03

  2. 【ダイジェスト 高齢期の住替えを考える】終の棲家に悩むシニア達の…

    2020.11.20

  3. 【ダイジェストVol.2】シニアに人気の趣味・登山編 第9章~15章

    2020.11.10

  4. 【読書の秋におすすめ】高齢者(シニア)に読んで欲しい本・書籍ま…

    2020.09.10

  5. 【高齢者の元気印】シニア同世代から元気をもらおう!活躍するシニ…

    2020.07.16

  6. 高齢者(シニア)におすすめオンラインサービスまとめ

    2020.05.14

  7. 【高齢者のペット事情まとめ】外出自粛中にペットを飼ってみません…

    2020.04.30

  8. 【シニアのペット共生】神奈川県にあるペット共生・ペット可の物件6…

    2020.02.27

  9. シニア対象”二地域居住の体験モニター募集”岩手のサ高…

    2020.01.24

  10. 終活や脳トレに効果のあるシニアにおすすめ無料アプリ7選 第2弾!【…

    2020.01.23

【おとなの住む旅】二地域居住を実践する体験者の声

サ高住『グランドマスト江古田の杜』

私たちと一緒に働きませんか【住まいアドバイザー】

【50代のアクティブシニア歓迎】高齢者の住まい探しをサポートするアドバイザー募集!

Podcast(ポッドキャスト)記事を音声で聞く

おとなの住む旅 運営会社