【自宅でエクササイズの無料レッスン】高齢者におすすめのオンラインフィットネス『いえフィット』が無料レッスンを開催！

コロナ禍でなかなか会うことができない祖父母とオンラインで一緒にフィットネスができる『いえフィット』では、「敬老の日」である9月20日を含む1週間（9月19日〜25日）、ライブレッスンを無料で開放。

「敬老の日」のプレゼントとしてもおすすめな同サービスを紹介します。（⇒【敬老の日】コロナ禍で贈る高齢者（シニア）へのプレゼントまとめ）

オンラインフィットネス『いえフィット』とは

『いえフィット』は、“家族のカラダとキズナをはぐくもう”をテーマにしたオンラインレッスン。

「オンライン診療」「オンライン飲み会」などに使われるオンラインミーティングツールZoomを使用し、スマートフォンやパソコンでレッスンをライブで行います。

レッスン内容は、シニア層におすすめの「スローエアロビック(R)」からトレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、格闘技エクササイズなど手軽に体験できるジャンルを多彩に用意しています。

秋のレッスン無料開放キャンペーン 詳細

【秋の無料開放レッスン一覧】※シニアとくトクプラン対象は、65歳以上の方におすすめな、運動強度が少し弱めのエクササイズレッスン
■9月19日(日)
・9:45〜 3世代で楽しめるエクササイズ（吉村 ともみ）〈シニアとくトクプラン対象〉
・14:00〜 ボディメイクトレーニング&ヨガ（松本 佳耶）
■9月20日(月)
・20:00〜 ナイトリラックスヨガ（NANA）〈シニアとくトクプラン対象〉
■9月21日(火)
・7:45〜 朝イチトレーニング&ヨガ（田口 優喜）
・9:00〜 若返りスローエアロビック初級（杉田 欣也）〈シニアとくトクプラン対象〉
・19:45〜 コア シェイプアップトレーニング（SAORI）
・20:45〜 顔ヨガ＆ナイトヨガ（SAORI）
■9月22日(水)
・10:00〜 モーニングピラティス（久保木 梢江）
・11:15〜 ボディコンディショニング（NANA）
・15:45〜 体すっきりエアロ（畑田 美紀）〈シニアとくトクプラン対象〉
・16:45〜 フィットネスダンス（畑田 美紀）
・20:00〜 サクッとエンジョイトレーニング（KANAKO）
・21:00〜 セミパーソナル疲労回復ストレッチ（KANAKO）
■9月23日(木)
・6:30〜 ボディシェイプトレーニング（RICO）
・9:00〜 気分スッキリ！ スローエアロビック（吉村 ともみ）〈シニアとくトクプラン対象〉
・11:00〜 むくみスッキリヨガ（川原 みなみ）
■9月24日(金)
・6:30〜 “美脚美尻”骨盤ヨガ（沖田 由衣子）
・19:45〜 カラダキタエル（幸田 倫史）
・21:00〜 全身コリ解消ストレッチ（幸田 倫史）
■9月25日(土)
・10:00〜 ポップピラティス（NANA）
・14:15〜 脂肪燃焼！格闘技（山口 満喜）

⇒「秋の無料開放レッスン」お申し込みはこちらから

『いえフィット』詳細

■料金プラン：4つのプラン
①1レッスンプラン（月1回のライブレッスン＋見逃し動画視聴）：1,100円/月
②5レッスンプラン（月5回のライブレッスン＋見逃し動画視聴）：5,500円/月
③10レッスンプラン（月10回のライブレッスン＋見逃し動画視聴）：7,700円/月
④65歳以上限定シニアとくトクプラン（シニア推奨レッスンのみ受け放題＋見逃し動画視聴)：3,960円/月
■特徴：4つ
①見逃し動画で好きな時間にレッスンができる
②離れて暮らす祖父母など家族と楽しい時間を共有できる
③テレビの体操番組に出演経験があるインストラクターなど実力と人気を兼ね備えているインストラクター陣
④シニア層におすすめの「日本エアロビック連盟公認プログラムスローエアロビック(R)」を導入

⇒【高齢者向け】HIPHOPダンスで健康づくり

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