『リトリート』とは
『リトリート』とは、再治療を意味する英語のリトリートメント（retreatment）を語源とする言葉。忙しく過ごす日常生活や住む慣れた土地から離れて、自分と向き合う時間を過ごすことを指します。
都会の喧騒から物理的に距離を取ることで、日常を忘れてリフレッシュし、心と身体の状態をリセットすることを目的としています。
『リトリート』の具体例としては、下記のようなものが挙げられます。
1.温泉にゆっくりと浸かって疲れをとる
2.砂浜や森林浴で深いリラクゼーションを得る
3.リゾート地などの静かな場所で瞑想・坐禅・ヨガをする
4.ファスティングをして毒素を排出する
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『リトリート』のメリット
『リトリート』のメリットとしては、ストレス解消や自己成長、心や体の健康の促進、人間関係の改善などが挙げられます。
『リトリート』のメリット
○気持ちをリセットさせる
○ストレスを解消してデトックスできる
○自分と向き合う時間になる
○これからのことを考える時間を作れる
○これからの人生に前向きになれる
○コミュニケーション能力の向上につながる
『リトリート』におすすめな施設
『リトリート』におすすめな場所や施設としては、どういったものがあるのでしょうか。
当サイトがご紹介してきた中から、『リトリート』向けのものをピックアップしてみました。
【山梨県】八ヶ岳「Agriturismo YUTAKA（アグリツーリズモ ユタカ）」
【長野県】阿智村「願いが叶う「星の村 七夕宿泊プラン」」
【山梨県】乙女湖「ホトリニテ」
【神奈川県】箱根「60歳以上限定シニアプラン」
【岡山県】岡山市「岡山ワーケーション」
【北海道】函館「KAKUREGA by unito」
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