がんばって自宅で住み続けたい皆さんへ
きっとある！〝自分らしさを失わない暮らし方〟
本サイトを運営する㈱イチイは2018年4月、シニア世代が交流できる施設「プラスライフ鷺宮地域センター」を東京・中野区に開設しました。
当センターでは生活相談会の一環として、「お茶会」を開催（参加無料）しています。
そのレポート（本稿）をご一読ください。
関心のある方はぜひ、足をお運びいただければと思います。
食事を作ってくれる人も頼める
司会 皆さん、日ごろ困っていることを率直にお話しください。
Ｓさん 私（75歳）は妻が亡くなった昨年から一人暮らしですが、料理ができないので、食事に苦労しています。
外食だったり、スーパーで弁当を買ったりする毎日です。
司会 まだ要介護認定を受けていないときでも、地元の「シルバー人材センター」に頼めば、食事を作ってくれる人を自宅まで派遣してくれます。
ここ中野区の場合、費用は年会費が4千円で、利用料が1回・1400円程度ですから、ぜひ利用してみてください。
（費用は地域で異なります）
ケアマネが交代するケースは?!
Ｍさん 今年81歳ですが、幸い夫婦ともに自宅で元気に暮らしています。
この先要介護になった場合でも、息子夫婦たちと同居しようとは思いませんね。
ただ、そんなとき入所する介護施設はどうするのか、今とても気がかりです。
司会 お住まいの地域にどんな介護サービスがあるのか、知らない方が多いですね。
お元気なときによくリサーチしておくことをお勧めします。
Ｏさん 私の父（81歳）はいま要介護3なのですが、担当のケアマネージャー（ケアマネ）さんに現状を上手くお伝えできていないように感じています。
司会 ケアマネさんにはいつ電話してもいいんですよ。もちろん娘からでも大丈夫。
もしもケアマネとの相性が合わない場合は、別のケアマネに代えてもらうこともできます。
困ったときは地元の地域包括支援センターへ相談に行くといいですね。
万一に備え、良い施設探したい
Ｎさん まもなく85歳ですが、私も何とかがんばって自宅で住み続けたいと思います。
司会 自宅で暮らすのが当然ベストですが、万一に備えて良い施設を事前に探しておくことも大切だと思います。
次回は皆さんと一緒に、デイサービスなどの見学ツアーをやりましょうか。
これからも楽しい会にしていきたいですね。（→「デイサービス」とは？｜おとなの住む旅 用語解説）
セミナールーム（鷺宮地域センター）外観
■お問合せ先／電話：03-5327-8190 又は本サイトご連絡フォームより送信ください。
プラスライフ鷺宮地域センター 担当：丸田（まるた）
東京都中野区鷺宮4-37-14 77ビル3階〈西武新宿線・鷺ノ宮駅徒歩4分〉
セミナールーム（鷺宮地域センター）
