【シニアにおすすめの本】精神科医の和田秀樹さん『80歳の壁』、「我慢はダメ」の助言に団塊世代が続々共感!

高齢者専門の著名な精神科医・和田秀樹さんの新刊本『80歳の壁』が、発刊からわずか3ヵ月で40万部近くのセールを記録し、話題を集めています。

特に注目点は、和田さんが「80歳を過ぎたら我慢しない生き方」を提唱し、「食べたいものは食べていい、お酒も飲んでいい」「男性ホルモンは元気の源」「子どもにはお金を残さなくていい」などとアドバイスしているところです。

数多くの高齢患者を診療し、看取ってこられた和田さんの言葉だけに、何といっても説得力があります。

主に団塊の世代から共感の声が続々と寄せられているという本書。
何がシニア層のハートに届いたのでしょうか。

新刊『80歳の壁』、高齢男性が支持!

この『80歳の壁』は幻冬舎(東京・渋谷区)が今年3月末に発刊した新書ですが、ネットよりも書店での売上げが好調とのこと。
主に男性から支持されているようで、書店では本を手にする高齢男性の姿が目立っています。

そんな書店の店頭では、本書のキャッチコピー『ラクして壁を超えて寿命をのばす「正解」がある!』”がひときわ目を引くのですが、その正解とはいかに―。

「今や人生100年時代」とはよく言われますが、現実には健康寿命の平均年齢が男性72歳、女性75歳です。
80歳を目前にして、寝たきりや要介護になってしまう人たちも少なくありません。

こうした「80歳の壁」は高くて厚いのも事実ですが、その壁を超えるための方法がある、と著者の和田さんは論じています。

それは、嫌なことは我慢せず、好きなことだけをする。
「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」「健康診断は受けなくていい」「薬は不調があるときだけ飲む」「運転免許は返納しなくていい」等々。

健康寿命をのばすための数々の方法は、いずれも「目からウロコが落ちる」かのようです。

⇒【シニアにおすすめの本】『死という最後の未来』石原慎太郎&曽野綾子著

「老いを受入れ、できること大事に」

【本書の目次】(抜粋)
プロローグ 80歳の壁を超えていく
〇老いを受け入れ、できることを大事にする
〇認知症は必ずやってくる。ならばいまのうちにしたいことをする
第1章 医者・薬・病院の壁を超えていく
・医療に頼るなかれ。医師には「健康」という視点がない
・ガンを切る、切らない。どちらが長生きできるのか
第2章 老化の壁を超えていく
・食事は我慢しない。食べたいものは食べる
・孤独は気楽でいい。誰にも気兼ねせず楽しめる
第3章 ボケ・認知症の壁を超えていく
・認知症を遅らせる方法。薬より頭を使うほうが有効です
・認知症は終わりじゃない。生きる知恵と力は残っている
第4章 高い壁を低くするヒント50音カルタ
・あ…歩き続けよう。歩かないと歩けなくなる
・け…血圧、血糖値は下げなくていい
エピローグ 人生100年の壁も超えていく
〇年寄りに不寛容なこの国。幸齢者は怒っていい
〇人生とは何か。幸せとは何か

本書の詳細はこちら
⑴発売:2022年3月28日
⑵定価:本体900円+税
⑶頁数:226ページ

30年以上高齢者医療に携わる

和田秀樹氏(出所:ヒデキワダ・ドットコム.)

【著者略歴】和田 秀樹(わだ ひでき)
1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。
東京大学医学部附属病院精神神経科助手などを経て、
現在は「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。
高齢者専門の精神科医として、30年以上高齢者医療の現場に携わる。
『70歳が老化の分かれ道』(詩想社新書)、
『六十代と七十代 心と体の整え方』(バジリコ)、
『バカとは何か』(幻冬舎新書)など著書多数。

この記事と画像の出典:㈱幻冬舎 公式サイト

🔻他のシニアにおすすめの本



関連記事

  1. 日本を支えるシニアはプレミアム!首都大学東京がシニア向け講座開講

  2. 自分のWebサイトをノーコードで作る!セミナー案内【シニアの生涯学習】

  3. 【シニアにおすすめの大学公開講座Vol.2】早稲田、学習院、東京都立など2022年春の最新情報 一挙公開!

  4. 「シニア大学」とは?高齢者の生涯学習におすすめな全国のシニア大学を紹介|高齢者に分かりやすく解説

  5. 【新たな仕事に挑むシニアのための塾】東京都が10月から半年間開講、受講生募集が今月スタート!

  6. 【シニアにおすすめの新刊本】『戦争というもの』半藤 一利著

二地域居住するデュアラー
  1. 「推し」で若返る!? シニア女性に聞いた「推し」がもたらした変化を…

    2022.08.10

  2. 散歩する愛犬の連続動画、ギネス世界記録認定!420頭の大集合と飼主…

    2022.08.09

  3. 回転寿司の多い街と100均の多い街1位は意外にも同じだった!物価高…

    2022.08.05

  4. 【まあじゃん川柳2022】シニア世代が社会情勢を麻雀と絡めて詠む。1…

    2022.08.04

  5. 【シニア必見】外出時に活躍する熱中症対策アイテムをご紹介! Vol.1

    2022.08.03

  6. 【高齢者の暮し方セミナー】住み慣れた街で暮し続けるにはなぜ「ペ…

    2022.08.02

  7. 夏休みがとれないパパ・ママ必見!お子さまと夏休みを満喫できるワ…

    2022.07.31

  8. 【シニアにおすすめの本】『71歳、年金月5万円、あるもので工夫する…

    2022.07.29

  9. 「ベルサイユのばら」誕生50周年記念展覧会、9月開幕!シニアが胸躍…

    2022.07.28

  10. シニアに人気の「訪問美容」、あの大手企業がサービス提供を開始!

    2022.07.27

  1. 【高齢者のGoTo利用自粛】コロナ禍のお家の中(自宅)でできること1…

    2020.12.03

  2. 【ダイジェスト 高齢期の住替えを考える】終の棲家に悩むシニア達の…

    2020.11.20

  3. 【ダイジェストVol.2】シニアに人気の趣味・登山編 第9章~15章

    2020.11.10

  4. 【読書の秋におすすめ】高齢者(シニア)に読んで欲しい本・書籍ま…

    2020.09.10

  5. 【高齢者の元気印】シニア同世代から元気をもらおう!活躍するシニ…

    2020.07.16

  6. 高齢者(シニア)におすすめオンラインサービスまとめ【2021年最新…

    2020.05.14

  7. 【高齢者のペット事情まとめ】外出自粛中にペットを飼ってみません…

    2020.04.30

  8. 【シニアのペット共生】神奈川県にあるペット共生・ペット可の物件6…

    2020.02.27

  9. シニア対象”二地域居住の体験モニター募集”岩手のサ高…

    2020.01.24

  10. 終活や脳トレに効果のあるシニアにおすすめ無料アプリ7選 第2弾!【…

    2020.01.23

【おとなの住む旅】二地域居住を実践する体験者の声

サ高住『グランドマスト江古田の杜』

私たちと一緒に働きませんか【住まいアドバイザー】

【50代のアクティブシニア歓迎】高齢者の住まい探しをサポートするアドバイザー募集!

Podcast(ポッドキャスト)記事を音声で聞く