価値観が多様化する現代、幸せの定義も人によって異なります。ミドルやシニア世代はどのようなことに幸せを感じているのでしょうか。
女性誌「ハルメク」をグループで発行する(株)ハルメクホールディングスの「ハルメク 生きかた上手研究所」は、全国50～88歳のハルトモの女性484名を対象に「幸福に関する意識・実態調査」をWEBアンケートにて実施しました。ミドル・シニア女性の幸福度について見てみましょう。
50歳から88歳シニア女性に聞いた「幸福度」について
はじめに、国連によるWorld Happiness Report（※）と同じ形式（10点満点）で聞いた幸福度の平均点は7.75点でした。2024年に実施した調査では7.84点、2022年は7.77点であり、大きな変化はありませんでした。なお、World Happiness Report2026における1位フィンランドは7.76点。日本は6.13点でした。
（※）国連World Happiness Report 2026
物価高の影響による暮らしと幸福度について調べると、「暮らしのゆとりも幸福感も大きく減った」と回答したのは11.4％。特に50代が21.7％と多い結果となりました。
50歳から88歳シニア女性に聞いた「幸福度に影響を与える要素」について
幸福度に影響を及ぼしている要素の中でも “影響あり” とされているのは、「体や心の元気度」「世帯保有金融資産」「ふだん幸せを感じるときの個数」「親しい友人や家族親族の人数」でした。
“やや影響あり” なのは、世帯年収・1か月に自由に使える金額・配偶者との相思相愛度でした。また、SNSやデジタルの利用有無による幸福度の差異は1ポイント未満と影響はほぼ見られませんでした。
50歳から88歳シニア女性に聞いた「幸せを感じる時」について
日々の生活の中で幸せを感じる時トップは、2024年の前回・2022年の前々回と変わらず「美味しいものを食べている時」でした。しかし、2024年の71.0％から69.4％で微減でしています。
9位までの項目自体は2024年と変わらないが、順位は変動しました。「旅行に行った時」は55.7％→58.1％で前回3位から2位にランクアップし、「趣味のことをしている時」「新たな知識を得た時・自分の知識を深めた時」は前回より5ポイントほど減少し、ランクダウンしました。
50歳から88歳シニア女性に聞いた「幸せを感じる時」自由記述より
最後に、自由記述に寄せられたコメントをご紹介します。
＜何気ない瞬間＞
- 何も考えずボーっとしているとき（66歳）
- 好きなお酒に合う美味しい食事を楽しく出来た時（73歳）
- 気持ちいい風にあたっている時（61歳）
- 畑仕事をして汗をかいた後、冷たいお茶を飲んで休憩する時（68歳）
＜家族・人間関係＞
- 愛犬と自然の中を、犬仲間とお散歩している時（70歳）
- 仕事で認められた時や感謝された時（64歳）
- 家族孫達含めて一緒にご飯を笑いながら食べてる時（68歳）
- 一緒に笑ったり悩み事を相談したり出来る友人等に恵まれていること（65歳）
- 夫の早朝の出勤を平穏無事に見送った時（64歳）
以上、50代から80代に実施した「幸福に関する意識・実態調査」でした。
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