耳鳴り・難聴・めまいはストレスが原因！
3月2日に発売された月刊『健康4月号』では、40代半ば以降になると増加している高音部から聞き取りにくくなる難聴や、脳が余計な音まで拾おうとして起こる耳鳴り、激しいめまいや吐き気が起こるメニエール病などの耳の悩みを特集しています。
耳鳴り・難聴・めまい患者の9割以上がストレスによるものとされ、自律神経の機能低下があり、脳と体の疲れを癒やすことが重要となります。本誌ではセルフマッサージ方法など、自分でできる方法を紹介しています。
■血液・リンパの詰まりを取り去り、耳鳴り・難聴を治す「首すじ押しもみ」
■体の要所のゆがみを取り去り、難聴・耳鳴り・めまいを改善する1日5分の首腰枕
■小さいアルミホイルを足首に貼るだけで耳鳴り・難聴・めまいが改善
やまいもの薬効、老化を防ぐビーツ、赤ワインで作る薬酒
また、糖尿病・認知症を防ぎ精力が甦る山の自然薬『やまいも』や、血管がしなやかになり血圧降下や脳卒中・心臓病を予防する真っ赤な根菜『ビーツ』、血管が若返り、脳卒中や心臓病を防ぐ『赤ワイン』の特集も掲載しております。
一度、手に取ってみてはいかがでしょうか。
出典：主婦の友インフォス
