老後の生活費はどれくらいかかるのか、親の生活費はどれくらいなのか。
貯金・年金を頼りに暮らすのは難しそうだと、不安を抱える方も増えているのではないでしょうか。
そこで、一人暮らしシニアの生活費の目安について、最新の年金受給額（厚生年金・国民年金）情報とともにまとめました。
一人暮らしシニアの生活費は『14万5,430円』（総務省調査）
総務省「家計調査報告（家計収支編）2023年平均結果にて発表された「一人暮らしシニアの生活費」をみてみましょう。
家計収支の内訳は以下です。
（社会保障給付：118,230円＋その他 ※可処分所得 114,663円）
※可処分所得とは、収入から税金・社会保険料などを引いた収入（＝自由に使えるお金）のこと
出典：総務省「家計調査報告（家計収支編）2023年平均結果」
このデータをもとに考えると、年間の生活費として必要な金額は約180万円ほど。
年金でまかなえるのか、最新の年金受給額をみてみましょう。
国民年金、いくらもらえる？2024年度は月額68,000円（満額1人分）
画像引用：令和６年度の年金額の例｜厚生労働省
厚生労働省によると、2024年度の年金額例は以下です。
国民年金：月額68,000円（満額1人分）
※昭和31年4月1日以前生まれの場合だと、月額67,808円（満額1人分）
厚生年金：月額230,483円 （夫婦2人分）
※40年会社員（月収入43.9万円）と40年専業主婦であった夫婦2人のケース
総務省によると、一人暮らしシニアの生活費（65歳以上の単身無職世帯）は、月平均145,430円。
年間だと約180万円ほどの生活費になります。
一人暮らしシニアの場合だと、年金と貯金で家計をやりくりする・毎月の支出をおさえる工夫も大切になるでしょう。
老後生活、無理なく自分らしく暮らすために
一人暮らしシニアの生活費の目安・最新の年金受給額を紹介しました。
老後、年金と貯金で暮らせるのかと心配になる方も多いかと思います。
不安を少しでもなくすためにも、「老後は毎月○○円かかる」と生活費の目安をつけておくことが大切です。
どれくらいのお金が毎月かかるのか、年金・貯金などを考慮した上で、目安金額を出してみましょう。
また、毎月の大きな支出のひとつは家賃であり、持ち家か賃貸かによって毎月の生活費は変わります。
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