近年、高齢者やシニア世代の間で流行している「健康麻雀」。普通の「麻雀」と一体何が違うのか、ルールや効果についてをご紹介します。
「健康麻雀」とは、不健康要素を排除した健康的な麻雀のこと
「健康麻雀」とは、“お酒を飲まない”、“タバコを吸わない”、“お金を賭けない”の不健康要素3つを排除した健康的な麻雀のことをいいます。
麻雀が好きな人のために、純粋に麻雀という競技を楽しんでいただくために生まれました。
年齢制限なく老若男女が楽しめますが、一部の老人ホームでも取り入れるなど特にシニア層からの人気が高まっています。
→【高齢者の住まいは交流楽しむ「コミュニティ型」がトレンドへ】コロナ禍の孤立はどこまで解消できる？
「健康麻雀」のメリット
あのね
麻雀に興味ある方、高貴香麗者に近づいてきている方、趣味がないので何か持ちたい方、、麻雀をお勧めします。
健康麻雀ならお金もかからず、楽しみながら認知症予防になると思う！— osakihiroko (@hiroloosaki) April 20, 2022
Twitter（ツイッター）のフォロワーが15万人を突破した大崎博子さん（89歳）も、「健康麻雀」にハマっているお一人。
78歳から始めたTwitter（ツイッター）が、今ではフォロワー数14万5000人超え！（2022年2月10日現在） 戦争体験から日常の思いをつぶやいて大人気となった大崎博子さんの初著書『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』が出版されました。 話題の本書の内容をご紹...
大崎博子さんもTwitterでつぶやいている通り、「健康麻雀」のメリットがいくつかあります。
【健康麻雀のメリット】
・認知症予防につながる
・脳トレになる
・お金がかからない
・コミュニケーションが取れて孤立しない
「健康麻雀」は、長考が禁止されているため、プレイする4人全員が同じテンポで打牌を行い、限られた時間の中で役を作っていきます。頭脳ゲームとして脳の前頭葉を活性化させることへ繋がるため、思考力や創造力、記憶力、コミュニケーション能力が上昇すると言われています。
さらに、1人ではプレイできるものではないため、コミュニケーションを取ることへ繋がり、孤立化を防ぎます。
“お金がかからない”のメリットに関しては、賭け金は必要ありませんが、プレイするための料金については多少なりとも発生します。相場は、1ゲーム200～500円程度、または1時間あたり300～500円程度が一般的です。
「健康麻雀」はどこでできる？
では、「健康麻雀」はどこでできるのでしょうか？
株式会社チアリーが展開する「健康麻雀教室 みんなの麻雀」では、ショッピングセンター「イトーヨーカドー」内に健康麻雀教室を開校しています。お買い物がてら立ち寄ることができ、女性講師が優しく指導してくれます。
現在では、足立区綾瀬と千葉県幕張に2店舗を展開しています。
【健康麻雀教室 みんなの麻雀】
○イトーヨーカドー幕張教室
住所：千葉県千葉市花見川区幕張町4丁目417-25
○イトーヨーカドー綾瀬教室
住所：東京都足立区綾瀬3丁目4-25 イトーヨーカドー綾瀬店 6階
○体験会お申し込みはこちらから
他には、下記のような場所で「健康麻雀」をすることができます。
東京都で「健康麻雀」ができる場所（一例）
【東京都】
・足立区「健康麻雀教室 みんなの麻雀」
・北区「禁煙健康マージャン まーすた王子店」
・練馬区「石神井いきいき健康マージャンクラブ」
・新宿区「新宿いきいき健康マージャン教室」
・千代田区「錦江荘 初心者教室」「雀友倶楽部」
・墨田区「墨田健康麻将サロン」
・品川区「品川区いきいき健康マージャン広場」
・杉並区「杉並いきいき健康麻将」
⇒【高齢者の生きがい】人生100年時代を健康で長生きしていく上で必要な“生きがい”とはどんな時に感じるのか
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