【長生きしたと思ったことないのに108歳】箱石シツイさんの長生きする毎日体操を収録！人生100年時代の参考書

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【長生きしたと思ったことないのに108歳】箱石シツイさんの長生きする毎日体操を収録！人生100年時代の参考書

2024.11.07

2023年、世界最高齢の現役理容師に認定された箱石シツイさん初の著書『108歳の現役理容師おばあちゃんごきげん暮らしの知恵袋』が発売されます。人生100年時代を楽しく生きるヒントが詰まった一冊。

今回は、本書の内容についてご紹介します。

人生100年時代を楽しく生きるヒントが詰まった一冊『108歳の現役理容師おばあちゃんごきげん暮らしの知恵袋』

【箱石シツイさんプロフィール】
栃木県那須郡大内村で農家の5人きょうだいの4番目として生まれる。12歳で奉公に出て、14歳で上京。理髪店で働きながら理容師資格を取得。1939年、22歳のときに結婚し、東京・下落合に理髪店を開業。2児をもうけるも、長女は脳性麻痺に。1944年、夫の二郎さんが軍隊に召集され、旧満州で戦死。その報せが届いたのは終戦から8年後だった。実家に疎開の相談に行った夜に空襲で理髪店は焼失。その後、2人の子どもを抱え故郷の栃木県那須郡那珂川町に戻り、1953年に「理容ハコイシ」を開業、70年以上営業を続けている。102歳までひとり暮らしで身の回りのことはすべて自分でこなした。常連のお客さんが来れば今でも店に出る。2021年の東京五輪では息子と二人三脚で聖火ランナーを務めた。

箱石シツイさんは、1916年生まれ108歳の理容師。

理容師生活94年目の2023年に米国のリサーチ会社から世界最高齢の現役理容師に認定されています。

自身で開業した「理容ハコイシ」を70年間営み、102歳で骨折するも医者が驚くほどの回復力を見せ、104歳で聖火ランナーに挑戦するなど、日々をごきげんに過ごす姿が新聞やテレビでも紹介されている箱石さん。

2024年11月11日（月）に刊行される著書『108歳の現役理容師おばあちゃんごきげん暮らしの知恵袋』には、箱石さんが長生きの秘訣として朝晩行っている体操、30年愛飲するお茶、その日を投げ出さないで懸命に生きるなどが紹介されています。

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箱石シツイさんの教育方針と家訓は「ひるまず・うらやましがらず・あらそわず」

本書では、箱石シツイさんの教育方針であり家訓として「ひるまず・うらやましがらず・あらそわず」という言葉も紹介されています。

【本書より抜粋】
・「ひるまず」は、わたしの経験から「勇気を持つことが道を切り拓く」と思ったからです。右も左もわからない東京へとひとりで上京するのも、修業も、お店を替わるのも、結婚も、勇気を振りしぼって行動しました。子どもたちにも、何ごとにも勇気を持って、前向きに挑戦できる人になってほしかったんです。
・「うらやましがらず」は、自分で努力して、自分だけができることを身につけてほしいという気持ちから。世の中にはいろいろな人がいますからね。いいものを持っている人、自分ができないことをやれる人。いちいちうらやましがっていても卑屈になるだけで、何も始まりませんのでね。
・「あらそわず」は、友だちとけんかをしないでほしかったからです。うちは客商売の理髪店ですから、「お客さんあっての我が家」ですし、争ってわだかまりを残すことほど馬鹿馬鹿しいことはありません。今、わたしが平和に暮らしていられるのは、誰とも争わなかったからですし、仕掛けられてそれに乗ってしまえば、お互いが傷つくだけとなってしまいますしね。

他にも、「考えすぎない、余計なことで悩まない」といった考え方や「シツイさんの長生き毎日体操30」などを掲載。

人生100年時代を楽しく生きるヒントが詰まった一冊になっています。