年齢を重ねるにつれ、暮らしの形や心の持ち方について考える機会は自然と増えていきます。
そんな中、90歳を迎えた作家・阿刀田高さんが自身の生活をつづった一冊が、多くの読者の共感を集めています。
無理をせず、頑張りすぎず、「まあまあ」で良しとする姿勢は、これからの人生を穏やかに過ごしたいと考える世代にとって、静かな励ましとなっています。
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90歳、ひとり暮らしの現在をそのまま言葉にした一冊
阿刀田高さんによるエッセイ集『90歳、男のひとり暮らし』は、2025年9月25日に新潮社から刊行されました。
NHK「おはよう日本」への出演をきっかけに注目を集め、重版を重ねて累計3万部を突破しています。
本書で描かれているのは、特別な出来事ではありません。数年前から始まった自宅での単身生活の中で、日々をどのように受け止め、どのような気持ちで過ごしているのか。その等身大の記録が、淡々と、しかし温かくつづられています。
「まあまあでいい」という考え方が心を軽くする
阿刀田さんが大切にしているのは、「何事も完璧を目指さない」という姿勢です。
朝は鏡で自分の顔を確認し、食事は手間をかけすぎず栄養を意識する。通信販売での失敗を笑いに変え、落語は耳で聴くのではなく、文字として味わう。眠れない夜には古典文学を思い浮かべ、静かな時間を過ごすこともあります。
老いによる変化を否定せず、「老いてこそユーモアを忘れない」という考え方は、読む人の心の力みを自然とほどいてくれます。無理に前向きにならなくてもよい、というメッセージが、行間から伝わってきます。
人生の後半を穏やかに生きるためのヒント
93歳の作家・黒井千次さんとの対談 ©新潮社
本書が多くの支持を集めている理由は、人生の後半をどう生きるかについて、答えを押しつけてこない点にあります。
93歳の作家・黒井千次さんとの対談が話題になったように、長い年月を生きてきたからこそ語れる実感が、静かに共有されています。
『90歳、男のひとり暮らし』は、老後の理想像を描く本ではありません。
日々の小さな出来事を受け止めながら、自分なりのペースで暮らすことの大切さを伝えてくれる一冊です。これからの時間を、少し肩の力を抜いて過ごしたいと考える方に、そっと寄り添ってくれる内容と言えるでしょう。
書名：90歳、男のひとり暮らし
著者：阿刀田高
発売日：2025年9月25日
仕様：四六判・ソフトカバー（新潮選書）
定価：1,870円（税込）
ISBN：978-4-10-603935-5
出版社公式ページ：https://www.shinchosha.co.jp/book/603935/
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