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シニアの「春バテ」に気をつけて！4月病を防ぐ効果的な5つの方法

体調を崩しがちな、季節の変わり目。

なかでも春になる時期に、シニア世代が注意すべきな「春バテ」や「4月病」をご存知でしょうか。

この記事では、春バテ・4月病について、症状・チェックリスト・予防法を紹介します。

まずは、春バテの3大症状から確認していきましょう。

2024.04.10

シニアの「春バテ」に気をつけて！4月病を防ぐ効果的な5つの方法

体調を崩しがちな、季節の変わり目。 なかでも春になる時期に、シニア世代が注意すべきな「春バテ」や「4月病」をご存知でしょうか。 この記事では、春バテ・4月病について、症状・チェックリスト・予防法を紹介します。 まずは、春バテの3大症状から確認していきましょう。 シニ...