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【シニア世代におすすめ】5万部突破の健康レシピ本が話題！82歳現役医師が続ける「無塩野菜スープ」とは？
年齢を重ねるにつれて、「無理なく続けられる健康習慣」を探している方は多いのではないでしょうか。
そんな中、現役で活躍する医師が実践しているシンプルな食生活として注目されているのが「野菜スープ」です。
今回は、82歳の現役医師が日々続けている習慣をもとにしたレシピ本について、内容や特徴をわかりやすくご紹介します。
年齢を重ねるにつれて、「無理なく続けられる健康習慣」を探している方は多いのではないでしょうか。 そんな中、現役で活躍する医師が実践しているシンプルな食生活として注目されているのが「野菜スープ」です。 今回は、82歳の現役医師が日々続けている習慣をもとにしたレシピ本について、内容や特徴...
