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【長生きする120項目の秘訣】「長生きする人」の習慣とは？何歳から始めても効果がある！健康長寿をのばす秘訣

シニア世代だけに関わらず、誰でも健康的に長生きして、趣味や生きがいを見つけて楽しみたいと思うもの。

健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあります。

今回は「長生きする120項目の秘訣」が掲載されている新刊本をご紹介します。

2024.03.28

【長生きする120項目の秘訣】「長生きする人」の習慣とは？何歳から始めても効果がある！健康長寿をのばす秘訣

シニア世代だけに関わらず、誰でも健康的に長生きして、趣味や生きがいを見つけて楽しみたいと思うもの。 健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあります。 今回は「長生きする120項目の秘訣」が掲載されている新刊本をご紹介します。 何歳から始め...