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シニアは「秋バテ」に注意！効果的な予防・対策は？
9月に入り、日中は相変わらず暑いものの、朝晩の気温は次第と下がっていますよね。
これから本格的に秋に入っていきますが、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期なので注意が必要です。
なかでもシニアが気をつけたいのが「秋バテ」です。
そこで今回は、シニアの秋バテについて予防法・対策とあわせて解説します。
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9月に入り、日中は相変わらず暑いものの、朝晩の気温は次第と下がっていますよね。
これから本格的に秋に入っていきますが、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期なので注意が必要です。
なかでもシニアが気をつけたいのが「秋バテ」です。
そこで今回は、シニアの秋バテについて予防法・対策とあわせて解説します。
