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【高齢者の健康】4月に体調不良になるのはなぜ？春の健康対策

「4月になると毎年だるい、食欲が出ない」などの体調不良で悩むシニアの方、多いのではないでしょうか。

実は、冬から春に移り変わる4月は、自律神経の乱れが起きやすい時期。

今回は、高齢者によくある4月の体調不良の内容と、健康に過ごすコツを紹介します。

2023.04.03

【高齢者の健康】4月に体調不良になるのはなぜ？春の健康対策

「4月になると毎年だるい、食欲が出ない」などの体調不良で悩むシニアの方、多いのではないでしょうか。 実は、冬から春に移り変わる4月は、自律神経の乱れが起きやすい時期。 自律神経の乱れが原因で、倦怠感や食欲不振だけでなく、めまい・関節の痛みなどが起こりやすくなってしまうのです...