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【都道府県別睡眠ランキング】からわかった「シニアの睡眠事情」
オーダーメイド枕の店「まくらぼ」は、睡眠計測アプリ「睡眠ランキング」の計測データに基づき、「質の高い睡眠をとっている都道府県ランキング」を発表。
同調査から、シニアの睡眠事情も明らかになりました。
コロナ禍では自宅で筋トレやストレッチを行う宅トレが普及しましたが、それ以前からじわじわと注目を集めているのが睡眠です。健康法の一つとして、今まで以上に気を払う人が増えています。アスリートも睡眠の質を挙げるためにコンサルをつけるほどになっています。 睡眠について面白い調査があります。オー...
