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【お家時間に飽きたら】高齢者におすすめのアウトドアスポーツ（運動）まとめ【アクティブシニア向け】
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、外出する機会が減り、運動不足になっている方が多くおられるのではないでしょうか。
そこで今回は、緊急事態宣言が解除となった際に、外で運動できるアウトドアスポーツを5選ご紹介します。
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、外出する機会が減り、運動不足になっている方が多くおられるのではないでしょうか。 そこで今回は、緊急事態宣言が解除となった際に、外で運動できるアウトドアスポーツを5選ご紹介します。 1.登山 2.ウォーキング（散歩） 3.ゲーゴルソフト® ...
