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高齢者におすすめの“音楽体操”動画3選、お家でレッスンしてみませんか
高齢者向けの住宅や施設で人気のレクリエーションといえば、「音楽体操」がその一つ。
歌に合わせて手や指を動かすと、大脳が刺激されて記憶力が高まり、認知症予防につながると言われています。
そこで、新型コロナ感染予防のため外出を控えている今、お家の中で動画サイトを見ながら、ゆっくりと自分のペースで、“自宅レッスン”をしてみてはいかがですか。
高齢者向けの住宅や施設で人気のレクリエーションといえば、「音楽体操」がその一つ。 文字通り、歌と音楽のリズムに合わせて行う体操です。 歌に合わせて手や指を動かすと、大脳が刺激されて記憶力が高まり、認知症予防につながると言われています。 そこで、新型コロナ感染予防のため外出を控えてい...
