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【高齢者向け】HIPHOPダンスで健康づくり、2021年度「健康一番プロジェクト」スタート！
コロナ禍の外出自粛で一気に普及した宅トレ。その中でも楽しく体を動かせるダンスは、年齢問わず人気があります。近年、ダンスは高齢者にも浸透し、高齢者向けダンス教室やユーチューバーによる高齢者向けダンス動画が続々生まれています。
そんなダンス人気に着目した厚生労働省は、この度、高齢者向け健康づくりにダンスを取り入れると発表。そのダンスがなんと、HIPHOPダンスとのこと！ 一体どのようなプロジェクトなのでしょうか。
コロナ禍の外出自粛で一気に普及した宅トレ（自宅で筋力トレーニングやストレッチなど体づくりをすること）。その中でも楽しく体を動かせるダンスは、年齢問わず人気があります。近年、ダンスは高齢者にも浸透し、高齢者向けダンス教室やユーチューバーによる高齢者向けダンス動画が続々生まれています。また、新たな趣...
