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【シニアにおすすめの体操／YouTube動画特別編集】お家でレッスンしませんか
本格的な冬を迎え、第3波とも言われる新型コロナの感染拡大が止まりません。
感染予防のため、再び外出を控える動きが出ています。
そこで健康維持のため、お家の中で体操の動画サイトを見ながら、ゆっくりと自分のペースで“自宅レッスン”をしてみてはいかがですか。
おすすめの動画をまとめてみました。
本格的な冬を迎え、第3波とも言われる新型コロナの感染拡大が止まりません。 感染予防のため、再び外出を控える動きが出てきました。 そこで健康維持のため、お家の中で「体操の動画サイト」を見ながら、ゆっくりと自分のペースで“自宅レッスン”をしてみてはいかがですか。 おすすめのYo...
