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【100歳まで元気に歩くために】医学的に正しい歩き方を学べる新刊『100歳超えても楽にイキイキ歩ける！歩き方革命』が発売
「いつまでも自分の足で歩き続けたい」と考える方は多いのではないでしょうか。
年齢を重ねると転倒や足腰の衰えが気になり始めますが、実は歩く距離だけでなく、「歩き方」そのものを見直すことも大切だといわれています。
「いつまでも自分の足で歩き続けたい」と考える方は多いのではないでしょうか。 年齢を重ねると転倒や足腰の衰えが気になり始めますが、実は歩く距離だけでなく、「歩き方」そのものを見直すことも大切だといわれています。 2026年7月8日、KADOKAWAより『100歳超えても楽にイキイキ歩け...
