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【後悔と不安は“頭がお暇”な証拠】心のモヤモヤを吹き飛ばす『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』
定年が見えてきて老後の不安に襲われたり、心身の衰えを実感したり、親の介護問題に直面したりと、さまざまな悩みが相次いで発生しやすい50代。
今回は、そんな50代の方へ心がスーッとラクになる221の言葉を収録した新刊本『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』についてご紹介します。
定年が見えてきて老後の不安に襲われたり、心身の衰えを実感したり、親の介護問題に直面したりと、さまざまな悩みが相次いで発生しやすい50代。 今回は、そんな50代の方へ心がスーッとラクになる221の言葉を収録した新刊本『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』についてご紹介...
