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GW明けの「五月病」を長引かせない。仕事の再開と親の将来への不安に向き合う心の整え方
大型連休が終わり、日常が戻ってきました。
物価高や不透明な社会情勢の中、働き世代にとって連休明けは単なる「休み疲れ」以上の精神的な負担を感じやすい時期です。
仕事のプレッシャーに加えて、帰省を機に親の衰えを目の当たりにし、将来の介護不安が募っている方も多いのではないでしょうか。
そこで、連休明けのメンタルを速やかに回復させ、仕事と家庭のバランスを保ちながら前向きにスタートを切るための考え方をまとめました。
大型連休が終わり、日常が戻ってきました。 物価高や不透明な社会情勢の中、働き世代にとって連休明けは単なる「休み疲れ」以上の精神的な負担を感じやすい時期です。 仕事のプレッシャーに加えて、帰省を機に親の衰えを目の当たりにし、将来の介護不安が募っている方も多いのではないでしょうか。 そ...
